Отбасылық өмір 2024, Наурыз

Генограмманы қалай құруға болады: 14 қадам (суреттермен)

Генограмманы қалай құруға болады: 14 қадам (суреттермен)

Генограмма - бұл бірнеше ұрпақтар арасындағы қарым -қатынастарды, маңызды оқиғаларды және отбасының динамикасын сипаттау үшін арнайы белгілерді қолданатын карта немесе тарих. Мұны өте егжей -тегжейлі отбасылық ағаш ретінде қарастырыңыз. Медициналық және психикалық денсаулық сақтау мамандары бұл құжаттарды жиі депрессия, биполярлық бұзылулар, қатерлі ісік және басқа да генетикалық бұзылулар сияқты психикалық және физикалық аурулардың заңдылықтарын анықтау үшін қолданады.

Ата -анаңызға бірдеңе беруге сендірудің 3 әдісі

Ата -анаңызға бірдеңе беруге сендірудің 3 әдісі

Барлық ата -аналар әр түрлі, ал кейбіреулері басқаларға қарағанда кешірімді. Бала кезімізде біз әрқашан қалағанымызға жете бермейміз және біз «жоқ» дегенді естуге дайын болуымыз керек, бірақ дұрыс жоспарлаумен ата -анаңыз сіздің тілектеріңізге көнуі мүмкін.

Әпкеңізді қалай алаңдату керек (суреттермен)

Әпкеңізді қалай алаңдату керек (суреттермен)

Шыны керек, біздің апаларымыз шыдамсыз болуы мүмкін, және мезгіл -мезгіл біз тіпті алуға тиіспіз. Мұны қалай жасаған дұрыс? Сондай -ақ шыдамсыз болу! Кез келген қызды есінен тандыру үшін сансыз қызықты стратегиялар бар. Олардың кейбіреулері қауіпті, сондықтан оның салдарын көтеруге тура келетінін ұмытпаңыз!

Ата -ана бақылауын өшірудің 8 әдісі

Ата -ана бақылауын өшірудің 8 әдісі

Ата -ана бақылауы - бұл ұялы телефондарда, бейне ойын консольдерінде және компьютерлерде балаларға арналған сәйкес емес мазмұнға қол жеткізуді шектеу және белгілі бір бағдарламалар мен опцияларды қолдану бойынша шектеулерді орнату құралы. Ұялы телефондар мен планшеттерде (iOS және Android жүйелері бар), компьютерлерде (Windows және Mac) және бейне ойындарда (Xbox, Playstation және Nintendo) ата -ана бақылауын қалай өшіру керектігін білу үшін оқыңыз.

Ата -анаңызға бір нәрсені жасауға қалай сендіру керек

Ата -анаңызға бір нәрсені жасауға қалай сендіру керек

Ата -анаңыздың шектеулеріне шектеу сезіну көңілсіз болуы мүмкін. Олар сізге әлі де толық еркіндік бере алмайтынын білсеңіз де, сіз өз тәуелсіздігіңіз бен олардың сеніміне ие болғаныңызды сезінесіз. Көздерінен гөрі жетілу сезімі күшті. Енді сіздің көзқарастарыңызды тарататын және ақылды және анық түрде артықшылықтарға лайық екеніңізді көрсететін уақыт келді.

Туған кезде қалай білуге болады: 9 қадам

Туған кезде қалай білуге болады: 9 қадам

Барлық ауруханалар мен елдер туған уақытты тіркеуге алмайды, бірақ толық туу туралы куәлікке қол жеткізу үшін көп күш жұмсау керек. Ата -ананың немесе әжелердің естелігі де пайдалы болуы мүмкін. Егер сіз астрологиялық мақсатпен туған уақытты анықтауға тырыссаңыз, түзету деп аталатын процесті қолдана отырып бағалауды алуға болады.

Ананы қалай шығаруға болады: 13 қадам

Ананы қалай шығаруға болады: 13 қадам

Сіз шынымен де бір жерге барғыңыз келеді ме, бірақ сіздің анаңыз сіз бен бостандық қақпасы арасында күзетші болып тұра ма? Бұл жағдайды әркім басынан өткізді. Бақытымызға орай, әңгіме барысында бәрін шешу мүмкін емес жұмыс емес: ол белгілі бір шыдамдылықты, жетілу мен дипломатиялық сенімді қажет етеді.

Ұялы телефон сатып алуға ата -анаңызды қалай сендіруге болады

Ұялы телефон сатып алуға ата -анаңызды қалай сендіруге болады

Ұялы телефонды ата -анасынан сұрау өте қиын болуы мүмкін, әсіресе егер олар «жоқ» деп ойласа. Оларды сендіру үшін сізге ұялы телефон қажет екенін және өз үлесіңізді қоса алатындығыңызды дәлелдеу қажет. Сіз не айтқыңыз келетінін жоспарлап, олармен сөйлесіп, олардың жауабын қабылдай отырып, сіз іздеген ұялы телефонды алуға жақын боласыз.

Гиперактивті балаларды тыныштандырудың 5 әдісі

Гиперактивті балаларды тыныштандырудың 5 әдісі

Гиперактивті балалар мазасыз болуы мүмкін, тыныш отыра алмайды және қатты қозады. Олар сондай -ақ шоғырлануда қиындықтарға тап болуы мүмкін. Гиперактивтілік міндетті түрде зейін тапшылығының бұзылуын (ADD) білдірмейді, бірақ гиперактивті балалардың назарын аударуда қиындық тудыратын үрдістер болуы мүмкін.

Сіздің ата -анаңызға жігітті болуға сендірудің 3 әдісі

Сіздің ата -анаңызға жігітті болуға сендірудің 3 әдісі

Жасөспірім кезінде қарым -қатынасты бастау оңай емес. Егер де бала ғашық болса да, онымен кездесуге рұқсат алу үшін ата -анасымен сөйлесу керек болады. Бұл тақырыпты ашу қиын, бірақ танысуды жалғастыру үшін олардың келісімі қажет. Бақытымызға орай, дұрыс көзқарас бұл процесті жеңілдетеді;

Ата -анаңыздың ауру екеніне көз жеткізудің 3 әдісі

Ата -анаңыздың ауру екеніне көз жеткізудің 3 әдісі

Сіздің мақсатыңыз кездесуден, ауыр сынақтан, тіпті ағаларыңызға барудан қашу болса да маңызды емес, егер сіз осы уақытқа дейін келсеңіз, сіз ата -анаңызды науқас екеніңізге қалай сендіруді үйренгіңіз келеді. Егер бұл жаман болмаса және сіз жай ғана скучно жағдайдан аулақ болғыңыз келсе, құсып жатқаныңызды, безгегіңізді немесе суық тиюді көрсетіңіз.

Бейне ойын ойнауға рұқсат сұрау: 11 қадам

Бейне ойын ойнауға рұқсат сұрау: 11 қадам

Ата -анаңызбен сөйлесу және бірдеңе сұрау әрқашан оңай емес. Егер сізге бейне ойындар ойнау үшін олардың рұқсаты қажет болса, басыңызды қолданып, ақылмен сұраңыз. Дұрыс емес сұрау дау тудыруы мүмкін және сізді ойын артықшылықтарынан біраз уақыт айыруы мүмкін.

Бамбукты бүктеудің 3 әдісі

Бамбукты бүктеудің 3 әдісі

Бамбук - өте жоғары өсу әлеуеті бар материалдардың жаңартылатын көзі. Ол қолөнерде, жиһаз жасауда және тіпті құрылыс материалы ретінде қолданылады. Бамбук жаңа ғана жиналғанда және әлі жасыл болса, ол өте икемді және оны әр түрлі мақсатқа сай етіп өзгертуге болады.

Күміс таспаны қолданудың 4 әдісі

Күміс таспаны қолданудың 4 әдісі

Күміс таспа таспа - бұл әмбебап өнім, оны әртүрлі тәсілдермен қолдануға болады, оның ішінде беттерді тазалау мен жәндіктерді аулау. Бұл басқа төтенше жағдайлардан басқа, зақымның алдын алу мен жөндеуге пайдалы құрал. қадамдар 4 -ші әдіс 1:

Сылақ маскасын қалай жасауға болады (суреттермен)

Сылақ маскасын қалай жасауға болады (суреттермен)

Сіз маскарад шарына, карнавалға немесе Хэллоуинге барасыз ба, гипс маскасы әрқашан көңілді және қымбат емес костюм нұсқасы болып табылады. Дұрыс материалдармен, шаблонмен және кішкене шыдамдылықпен сіздің жобаңыз тез арада жерден шығады. Төмендегі нұсқауларды орындаңыз және масканы безендіру кезінде өзіңіздің шығармашылық қабілеттеріңізді қолданыңыз.

Өтірік қалай ақша табуға болады: 7 қадам (суреттермен)

Өтірік қалай ақша табуға болады: 7 қадам (суреттермен)

Ақшаны қалай ойнау керектігін білу - бұл керемет дағды, өйткені банкноталарды ойындарда немесе көптеген костюмдер мен ойындарға керек -жарақтар ретінде қолдануға болады. Үйрену үшін мына нұсқауларды орындаңыз. қадамдар 2 бөліктің 1 бөлігі:

Жалбыз майын жапырақтардан қалай алуға болады: 10 қадам

Жалбыз майын жапырақтардан қалай алуға болады: 10 қадам

Жалбыз майының көптеген қолданылуы бар - оны сусындар мен шоколад пен қоспалар сияқты тағамдарға жалбыз дәмін қосу үшін қолдануға болады, мысалы, құмырсқаларды кетіру үшін немесе кеуде қуысының бітелуіне қарсы табиғи құрал ретінде. Жалбыз майын өзіңіз дайындауға бірнеше апта кетуі мүмкін, бірақ бұл арзан және оңай.

Мыжылған қағазды тегістеудің 3 әдісі

Мыжылған қағазды тегістеудің 3 әдісі

Мен бұл қағазға мыжылып, бүктелмей немесе отырмағанымды қалайсыз ба? Бақытымызға орай, сіз оны тазартылған сумен жуып, үстіне ауыр кітаптарды қойғаннан кейін немесе сүлгімен астынан өткізгеннен кейін, ол қайтадан керемет көрінеді. Алайда, бұл әдістерде жыртылу немесе түсу қаупі бар.

Пенопластты қалай қою керек: 11 қадам (суреттермен)

Пенопластты қалай қою керек: 11 қадам (суреттермен)

Жылу оқшаулау мен бұйымдарды орауда кеңінен қолданылатын ақ және нәзік материал полистирол да шеберлікте маңызды рөл атқара алады. Мектепте немесе жеке жобада болсын, полистиролды басқа беттерге қалай желімдеу керектігін білу (оның ішінде полистиролды қосқанда) сіздің жұмысыңызға жоғары сапа мен беріктік береді (кем дегенде, стирофамнан жасалған заттың күші сияқты).

Түймені қалай тігуге болады (суреттермен)

Түймені қалай тігуге болады (суреттермен)

Түймені тігу өте оңай, егер сіз оны шешсеңіз. Бұл өте пайдалы дағды, өйткені түймелер үнемі түсіп қалады. қадамдар 2 әдіс 1: екі тесік Қадам 1. Батырманы және сызықты таңдаңыз Түймеге, киімге және басқа түймелерге тігу үшін қолданылатын кез келген жіпке сәйкес келетін түймені және жіпті таңдаңыз.

Сіздің хомякқа ванна берудің 3 әдісі

Сіздің хомякқа ванна берудің 3 әдісі

Сіздің бөлмеңіз хомяктың торынан шошқа етінен шығып жатыр ма? Егер сіз оның себебін зерттесеңіз, онда бұл тордың өзі емес, үй иісі сасып келе жатқанын біле аласыз! Егер хомяктар қалыпты жағдайда ваннаға мұқтаж болмаса да, бұл процедура олардың табиғи майларын кетіреді және денсаулыққа зиянды әсер етеді, бірақ оларды тазартудың бірнеше әдістері бар.

Достармен қалай көңіл көтеру керек (суреттермен)

Достармен қалай көңіл көтеру керек (суреттермен)

Достармен уақыт өткізу өте жақсы. Дегенмен, бір нәрсені қайта -қайта жасау өте скучно. Егер сіз көңілді болудың жаңа әдістерін іздесеңіз, бұл мақала сізге арналған. Оқуды жалғастырыңыз! Қадамдар 2 -ші әдіс 1: айналада серуендеу Қадам 1.

Қалай мәдениетті адам болу керек (суреттермен)

Қалай мәдениетті адам болу керек (суреттермен)

Жасөспірім немесе ересек адам, сіз қазіргі қоғамда бар керемет және күрделі мәдениеттер туралы білгіңіз келеді. Егер сіз, мысалы, ешқашан кітаптың соңына дейін жетпеген болсаңыз, бұл қиын болуы мүмкін. Уайымдама! Бұл мақала мәдениетті және қызықты адам болуға көмектеседі.

Ештеңесіз шөлді аралда қалай аман қалуға болады

Ештеңесіз шөлді аралда қалай аман қалуға болады

Кеме немесе ұшақпен саяхаттаудың көпшілігі қауіпсіз жағдайда өтсе де, апаттар әлі де болуы мүмкін. Мүмкін, кеме суға батып кетсе немесе ұшақ теңізге құлаған кезде, жолаушыларға қаңырап бос қалған аралды табу бақыты бұйырады, тіпті егер сіз өзіңізбен бірге өмір сүру құралдарын ала алмасаңыз да, бұл аралда сізге аман қалуға көмектесетін ресурстар жеткілікті болуы мүмкін.

Саяхат брошюрасын қалай жасауға болады (суреттермен)

Саяхат брошюрасын қалай жасауға болады (суреттермен)

Шығармашылық, жақсы жазылған және жинақталған саяхат брошюрасы оқырмандарды экзотикалық ортада болған оқиғаға енуге шақырады. Оқырмандарды сіздің саяхат пакеттеріңіз туралы қиялға айналдыратын керемет брошюраны қалай жасау керектігін білу үшін оқыңыз.

Pixar Studios -қа қалай баруға болады: 7 қадам

Pixar Studios -қа қалай баруға болады: 7 қадам

Pixar анимациялық студиялары әлемге әйгілі хит фильмдерімен әйгілі, оның ішінде Toy Story, Cars және Fun Mind. Студия Калифорния штатының Эмеривилл қаласында орналасқан және көңілді және сүйкімді кеңістіктерге толы. Өкінішке орай, ол жұртшылық үшін жабық.

Қалай саяхатшы болуға болады: 15 қадам (суреттермен)

Қалай саяхатшы болуға болады: 15 қадам (суреттермен)

Барлығын тастап, шынымен кететін адамдар бар - бұл адамдарды «жаяу жүргіншілер» немесе «саудагерлер» деп атайды. Алаяқ болу қауіпті және жалғыздық, бірақ бұл қарқынды приключение. Бұл өмір сүру режимін алудың көптеген себептері - қаржылық жағдайы жоқ бай саяхатшы болудан, отбасылық және ақшалай қиындықтардан өтуге, басқа жерлерді көруді қалауға дейін.

Жапон және қытай мәдениетін ажыратудың 3 әдісі

Жапон және қытай мәдениетін ажыратудың 3 әдісі

Батыс көздері мен құлақтары үшін жапондарды қытай мәдениеті мен адамдарынан ажырату қиын болуы мүмкін. Алайда, азиялықтар үшін олар Бразилия мәдениеті орыс тілінен өзгеше. Негізгі айырмашылықтарды анықтағаннан кейін оларды оңай ажыратуға болады;

Дубайда қалай киіну керек: 10 қадам (суреттермен)

Дубайда қалай киіну керек: 10 қадам (суреттермен)

Дубайға баруды жоспарлап отырсыз ба? Біріккен Араб Әмірліктерінде дресс -кодтың қатаң сақталатынын біліңіз, егер ол ескерілмесе, сіз тіпті полициямен сөйлесе аласыз. Ережелер қарапайымдылықты қажет етеді және жергілікті мәдениеттің көрінісі болып табылады.

Шөлде қалай аман қалуға болады: 15 қадам (суреттермен)

Шөлде қалай аман қалуға болады: 15 қадам (суреттермен)

Көлікпен немесе оның құмынан өтіп бара жатқанда кез келген шөл шексіз болып көрінуі мүмкін. Адамдар бірнеше шақырым жерде өмірдің белгісі жоқ, тек өсімдіктермен, шыңдармен және ыстықпен. Егер, мысалы, сіздің көлігіңіз бұзылып, сіз сонда тұрып қалсаңыз, құтқару келгенше суды үнемдеуді және аман қалуды үйреніңіз.

Көлікпен саяхатта ұйықтаудың 3 әдісі

Көлікпен саяхатта ұйықтаудың 3 әдісі

Көлігіңіздің интерьерін жайлы жатақханаға айналдыру сізге ұзақ жол жүру кезінде шаршау келгенде ұйықтауға мүмкіндік береді, сонымен бірге түнеуге жұмсайтын ақшаңызды үнемдеуге көмектеседі. Автокөлікте ұйықтау кейде өте маңызды және міндетті болып табылады, әсіресе жүргізуші ұйықтап жатқан кезде және рульге отыратын ешкім болмаған кезде.

Күту режимінде қалай ұшуға болады: 7 қадам (суреттермен)

Күту режимінде қалай ұшуға болады: 7 қадам (суреттермен)

Пайданың төмендеуіне және жанармай бағасының көтерілуіне байланысты авиакомпания саласы қысқарды және күтудегі саяхатшылар үшін соңғы минуттардағы орындар аз. Бұл баратын жеріне бірнеше сағат бұрын немесе кешірек келгісі келетін саяхатшылар үшін тамаша нұсқа.

Ашық хатты қалай жіберуге болады: 6 қадам (суреттермен)

Ашық хатты қалай жіберуге болады: 6 қадам (суреттермен)

Ашықхат жіберу - бұл достарыңыз бен туыстарыңызға олар туралы ойлайтыныңызды көрсету әдісі. Бұл сіз барған экзотикалық және қызықты жерде бір сәт түсірудің тамаша тәсілі. Ашықхат жіберу процесі хат жіберуге ұқсайды: сізге маркалардың дұрыс санын қою, мекенжайды дұрыс жазу, хабарламаны жазу және орналастыратын орынды табу қажет.

Батпақта қалай жүру керек: 13 қадам (суреттермен)

Батпақта қалай жүру керек: 13 қадам (суреттермен)

Батпақты жерлерде серуендеу қиынға соғуы мүмкін және рельефті білу және тиімді қозғалыс техникасын түсіну маңызды. Сіз батпақтан тек төтенше жағдайда өтуді қаласаңыз да, демалуға байланысты көптеген себептер бар, оның ішінде жаяу жүру, аң аулау, сирек кездесетін түрлерге аң аулау немесе кемпинг.

Ұшақ апатынан қалай аман қалуға болады (суреттермен)

Ұшақ апатынан қалай аман қалуға болады (суреттермен)

Коммерциялық рейсте қайтыс болу ықтималдығы өте аз, 9 миллионнан 1 миллионға дейін. Айтпақшы, көп нәрсе жерден 10 000 метр биіктікте қателесуі мүмкін, егер сізге бірдеңе болған кезде бортта болу бақытсыз болса, не істеу керектігін шешеді. take өмір мен өлім арасындағы айырмашылықты жасай алады.

Көлікте қалай жайлы ұйықтау керек (суреттермен)

Көлікте қалай жайлы ұйықтау керек (суреттермен)

Егер сіз ұзақ автокөлік сапарына шықсаңыз және қонақүйлер тым қымбат деп ойласаңыз немесе ақшаңызды үнемдегіңіз келсе, сіз өзіңіздің көлігіңізді үйден шақырған шығарсыз. Бір күн немесе бір жыл болсын, көлікте жайлы ұйықтауды білу құнды дағды болуы мүмкін.

Аяқтың қозғалғыштығын қалай арттыруға болады: 9 қадам

Аяқтың қозғалғыштығын қалай арттыруға болады: 9 қадам

Жақсы мобильділік кез келген спортшы үшін, сонымен қатар жеңіл әрі ыңғайлы қозғалғысы келетіндер үшін өте маңызды. Тобында қозғалғыштығы бар адам жүзу, серуендеу, би билеу және салмақты көтере алады, өйткені олар күшейіп, икемді болады. Бұған жету үшін салауатты әдеттерді жаттықтырып, дамытыңыз.

Аяқ созу жаттығуларын жақсартудың 3 әдісі

Аяқ созу жаттығуларын жақсартудың 3 әдісі

Өзіңіздің аяғыңызды тигізу мүмкіндігі көптеген жағдайларда пайдалы, олар спорттық жаттығулармен байланысты, тіпті йога немесе би. Жаңадан бастаушылар үшін аяғыңызды тигізу мүмкін емес болып көрінуі мүмкін, бірақ сіздің денеңіздің күші мен икемділігін арттыратын бірнеше жаттығулармен, сонымен қатар жаттығулар мен табандылықпен сіз мұны міндетті түрде жасай аласыз!

Өрмекші жұмыртқаларын жоюдың 3 әдісі

Өрмекші жұмыртқаларын жоюдың 3 әдісі

Көбінесе паук жұмыртқасынан үлкен проблемаға айналмай тұрып құтылуға болады. Алдымен олардың қай түрге жататынын анықтаңыз; өрмекшілердің көпшілігі зиянсыз, бірақ қауіпті жағдайларды болдырмау үшін улы түрдің сипаттамаларын іздеу маңызды. Инфекцияның кең таралғанын немесе түрдің улы екенін анықтаған кезде кәсіби маманның көмегіне жүгінген дұрыс.

Пуннетт диаграммасын қолдана отырып, нәрестенің қан тобын қалай анықтауға болады

Пуннетт диаграммасын қолдана отырып, нәрестенің қан тобын қалай анықтауға болады

Әр адамның қан жасушаларында антигендердің әр түрлі комбинациясы бар, олар адамның қан тобын анықтауға жауап береді. Мүмкін түрлері - А, В, АВ және О, олардың кез келгені Rh факторы үшін оң немесе теріс болуы мүмкін (басқа антиген). Екі ата -ананың түрін білгеннен кейін, сіз Пуннеттің диаграммасын қолдана отырып, нәрестенің түрін анықтай аласыз.