Алоэ вераны безеуге қалай қолдануға болады: 13 қадам (суреттермен)

Мазмұны:

Алоэ вераны безеуге қалай қолдануға болады: 13 қадам (суреттермен)
Алоэ вераны безеуге қалай қолдануға болады: 13 қадам (суреттермен)

Бейне: Алоэ вераны безеуге қалай қолдануға болады: 13 қадам (суреттермен)

Бейне: Алоэ вераны безеуге қалай қолдануға болады: 13 қадам (суреттермен)
Бейне: Педагогтер үшін онлайн кеңес беру №4 - «Оқыту әдістемесі» 2024, Наурыз
Anonim

Алоэ вера тері ауруларын емдеу үшін жиі қолданылады. Зат тыныштандыратын қасиеттерге ие және емдеу процесін жақсартады, сонымен қатар қабынуға қарсы және бактерияға қарсы агент ретінде әрекет етеді және елеулі жанама әсерлері жоқ. Барлық керемет қасиеттерге байланысты, бұл безеуді емдеуге де пайдалы болуы мүмкін.

қадамдар

2 бөліктің 1 бөлігі: Алоэ верамен безеуді емдеу

Безеуге қарсы алоэ верасын қолданыңыз 1 -қадам
Безеуге қарсы алоэ верасын қолданыңыз 1 -қадам

Қадам 1. Алоэ верасын алыңыз

Сіз зауытты немесе коммерциялық гельді сатып ала аласыз. Зауытты қарапайым өсімдік дүкенінен табуға болады және коммерциялық гель кез келген дәріханада немесе супермаркетте қол жетімді.

Гельді алу үшін өсімдіктен шамамен 15 см қашықтықта жапырақты кесу қажет. Оны сумен жақсылап жуып, пышақпен ұзындығының жартысын кесіңіз. Гельді мүмкіндігінше алып тастау үшін қасық немесе пышақ қолданыңыз

Безеу үшін Алоэ Вераны қолданыңыз 2 -қадам
Безеу үшін Алоэ Вераны қолданыңыз 2 -қадам

Қадам 2. Терінің аз мөлшерін тексеріңіз

Өсімдік гелінің немесе коммерциялық өнімнің аз мөлшерін теріге таратпас бұрын, оны көзге көрінбейтін жерде сынау ұсынылады. Сізде өсімдікке аллергия немесе сезімталдық жоқ екеніне көз жеткізу керек. Түр лалагүл, пияз және сарымсақ сияқты бір ботаникалық отбасынан шыққан, сондықтан егер сізде бұл өсімдіктерге аллергия болса, сізде алоэ бар.

Білегіңізге аздап жағыңыз, құрғатыңыз және жуыңыз. Егер қызару, қышу немесе ісіну болмаса, оны бетіңізге сүртуге болады

Безеу үшін алоэ вераны қолданыңыз 3 -қадам
Безеу үшін алоэ вераны қолданыңыз 3 -қадам

Қадам 3. Беттің белгілі бір жерлерін емдеу үшін алоэді қолданыңыз

Екі шай қасық алоэ верасын екі немесе үш тамшы лимон шырынын араластырыңыз. Шырын терінің рН деңгейін сақтауға көмектеседі.

  • Мақта таяқшасын қолданып, қоспаны безеуге тікелей жағыңыз. Бетіңізге кем дегенде 20-30 минут немесе түнде қалдырыңыз.
  • Жылы сумен шайып, әдеттегідей бетіңізді тазалаңыз.
  • Күн сайын қайталаңыз.
Безеу үшін алоэ вераны қолданыңыз 4 -қадам
Безеу үшін алоэ вераны қолданыңыз 4 -қадам

Қадам 4. Бет маскасын жасау үшін алоэді қолданыңыз

Өсімдіктен 6 дюймдік бір немесе екі жапырақты кесіңіз және жапырақтың ұшынан ұштарын кесіңіз. Жапырақтарды ашық қалдырыңыз және гельді алыңыз.

  • Гельге шай қасық (бактерияға қарсы қасиеттері бар) немесе бес -жеті тамшы лимон шырынын қосып, жақсылап араластырыңыз.
  • Бетке толық жағыңыз немесе мақта тампонын қолданыңыз.
  • Мүмкін болса, қоспаны бетіңізге бір түнде немесе кем дегенде 20-30 минутқа қалдырыңыз.
  • Жылы сумен шайып, әдеттегідей бетіңізді тазалаңыз.
  • Күн сайын қайталаңыз.
Безеуге қарсы Алоэ вераны қолданыңыз 5 -қадам
Безеуге қарсы Алоэ вераны қолданыңыз 5 -қадам

Қадам 5. Емдеуді бірнеше апта бойы жалғастырыңыз

Алоэ вераның теріде жұмыс істеуіне біраз уақыт кетуі мүмкін. Егер бұл емдеу үш -төрт апта ішінде безеуді жақсартпаса, басқа нұсқаларды талқылау үшін дерматологпен кездесуге жазылыңыз.

2-ден 2-ші бөлім: безеудің пайда болуын азайту

Безеу үшін Алоэ вераны қолданыңыз 6 қадам
Безеу үшін Алоэ вераны қолданыңыз 6 қадам

Қадам 1. Бетіңізді күніне екі рет, таңертең және кешке жуыңыз

Егер сіз күндіз, жаттығу кезінде немесе ыстықта терлесеңіз, терді кетіру үшін бетіңізді тезірек жуыңыз.

Керемет макияжды қолданыңыз 13 -қадам
Керемет макияжды қолданыңыз 13 -қадам

Қадам 2. Жұмсақ шөп тазартқышты қолданыңыз

«Комедогенді емес» өнімді іздеңіз, бұл комедондардың, қара нүктелер мен безеулердің пайда болуына ықпал етпейді.

  • Мысал ретінде Neutrogena, Cetaphil және Olay өнімдерін алуға болады. Комедогенді емес коммерциялық өнімдер көп. Бұған сенімді болу үшін қаптаманы оқыңыз.
  • Комедогенді емес майларды қолданатын көптеген тері тазартқыштары бар. Оларды қолдану «сияқты ериді» принципіне негізделген. Басқаша айтқанда, майларды теріден артық майды еріту үшін қолдануға болады.
  • Сондай-ақ алкогольсіз өнімдерді қолданыңыз, себебі зат құрғап, теріні зақымдайды.
Безеуге қарсы Алоэ Вераны қолданыңыз 8 қадам
Безеуге қарсы Алоэ Вераны қолданыңыз 8 қадам

Қадам 3. Өнімдерді өткізу үшін саусақ ұштарын пайдаланыңыз

Теріні тазарту кезінде өте жеңіл қозғалыстар мен жанасулар жасау қажет. Шүберектерді немесе губкаларды қолдану оны зақымдауы мүмкін және одан да көп проблемаларды тудыруы мүмкін.

Безеу үшін Алоэ вераны қолданыңыз 9 -қадам
Безеу үшін Алоэ вераны қолданыңыз 9 -қадам

Қадам 4. Безеудің терісін жеңіл емдеңіз

Безеулерді араластырмаңыз, қысып, қысып немесе ұстамаңыз, себебі бұл безеу мен тыртықтың пайда болуына және емделу уақытын кешіктіруі мүмкін.

Безеу үшін алоэ вераны қолданыңыз 10 -қадам
Безеу үшін алоэ вераны қолданыңыз 10 -қадам

5 -қадам. Күн сәулесінен аулақ болыңыз және жасанды тотығу жасамаңыз

Күн (және солярийден жасанды жарық) ультракүлгін сәулелену әсерінен тері жасушаларына зақым келтіруі мүмкін. Егер сіз безеулерге қарсы дәрі -дәрмектердің немесе басқа да құралдардың белгілі бір түрлерін қолдансаңыз, олардың құрамындағы заттар сіздің теріңізді күн сәулесіне сезімтал етеді.

Бұл дәрі -дәрмектерге ципрофлоксацин, тетрациклин, сульфаметоксазол және триметоприм сияқты антибиотиктер жатады; димедрол сияқты антигистаминдер; қатерлі ісікті емдеуге қолданылатын препараттар, мысалы, 5-ФУ, винбластин және дакарбазин); амиодарон, нифедипин, хинидин және дилтиазем сияқты жүрек препараттары; стероид емес қабынуға қарсы препараттар, мысалы напроксен және безеуге қарсы препараттар изотретиноин (Roaccutane) және ацитретин

Безеу үшін алоэ вераны қолданыңыз 11 қадам
Безеу үшін алоэ вераны қолданыңыз 11 қадам

Қадам 6. Теріні агрессивті түрде ысқыламаңыз

Теріде жеңілдіктің болмауы тұрақты тыртық тудыруы мүмкін және емделуді кешіктіруі мүмкін. Пилинг танымал, бірақ егер ол қарқынды жүргізілсе, оның пайдасынан гөрі зияны көп.

  • Қабыршақтану үлкейтусіз көрінбейтін өте айқын тыртықтарды, айқын шрамды және безеуді нашарлатуы мүмкін.
  • Пилинг өнімдері кетуге дайын емес теріні тартады. Бұл әлі де қатып қалған жарадан қотырды алу сияқты.
Безеуге қарсы Алоэ вераны қолданыңыз 12 қадам
Безеуге қарсы Алоэ вераны қолданыңыз 12 қадам

Қадам 7. Зиянды тағамдардан аулақ болыңыз

Тамақ безеуді тікелей тудырмаса да, сіз сүт пен шоколад туралы естіген әңгімелерге қарамастан, кейбір тағамдар кейбір адамдарда безеудің пайда болу қаупін арттырады. Бұл тағамдар, оның ішінде сүт өнімдері мен құрамында қант көп, қабынуды күшейтіп, безеуге бейім орта қалыптастыруы мүмкін.

Гликемиялық индексі жоғары, көмірсуларға бай тағамдар безеудің пайда болуымен байланысты

Безеу үшін алоэ вераны қолданыңыз 13 қадам
Безеу үшін алоэ вераны қолданыңыз 13 қадам

Қадам 8. Дұрыс тамақтаныңыз

Дұрыс тамақтану әдеті теріңізді сау ұстау үшін қажетті қоректік заттарды тұтынуды қамтамасыз етеді. Тері үшін ең маңызды болып көрінетін дәрумендер А және Д болып табылады. Сонымен қатар, омега 3 -тің жеткілікті мөлшерде тұтынылуы безеулерге де пайдалы.

  • Көкөніс тағамының кем дегенде жартысын толтыруға тырысыңыз, әсіресе кешкі ас кезінде.
  • А дәруменіне бай тағамдарға мыналар жатады: тәтті картоп, шпинат, сәбіз, асқабақ, брокколи, ромен салаты, қырыққабат, қызыл бұрыш, жаздық цуккини, қауын, манго, өрік, фразалық бұршақ, сиыр бауыры, майшабақ және лосось.
  • Д витаминінің бай көздеріне мыналар жатады: треска майы, лосось, тунец, сүт, йогурт және ірімшік. Көптеген тағамдар дәруменмен байытылған, бірақ оны алудың ең жақсы жолы - аптасына он -он бес минутқа күн сәулесінде болу. Күн терінің Д витаминінің өндірісін ынталандырады.
  • Омега 3 -нің жақсы көздеріне мыналар жатады: зығыр және зығыр майы, соя майы, рапс майы, чиа тұқымы, жаңғақ пастасы, жаңғақ, лосось, сардин, скумбрия, ақ балық, көлеңке, насыбайгүл, орегано, қалампыр, майоран, шпинат, өскен шалғам тұқымы, Қытай брокколи және аз мөлшерде ет пен жұмыртқа.

Хабарламалар

  • Бөртпе емі ретінде алоэ верасының тиімділігі әлі талқылануда. Зауыттың жұмсартатын қасиеті жақсы белгілі, бірақ оның емдік қасиеттерін әлі де зерттеу қажет.
  • Гельді жергілікті қолдану ешқандай жанама әсер етпейді, бірақ ішке қабылдағанда іштің құрысуы мен диарея пайда болуы мүмкін.

Ұсынылған: