Дос сізге қызғаныш білдіретінін қалай айтуға болады: 15 қадам

Мазмұны:

Дос сізге қызғаныш білдіретінін қалай айтуға болады: 15 қадам
Дос сізге қызғаныш білдіретінін қалай айтуға болады: 15 қадам

Бейне: Дос сізге қызғаныш білдіретінін қалай айтуға болады: 15 қадам

Бейне: Дос сізге қызғаныш білдіретінін қалай айтуға болады: 15 қадам
Бейне: ЖІГІТТІҢ САҒАН ҒАШЫҚ ЕКЕНІН АНЫҚТАЙТЫН 12 БЕЛГІ! 2024, Наурыз
Anonim

Кейде сіздің досыңыз да қызғаныштан бас тартып, осы толқынға қосылуы мүмкін. Егер ол сізді қызғанса, айтудың бірнеше жолы бар. Сіздің қарым -қатынасыңызға назар аударыңыз және адам сіздің айтқаныңызды бағаламайтынын және қорғанысқа айналғанын біліңіз. Барлық достарыңыздың мінез -құлқына назар аударыңыз - егер олар тым пессимист болып көрінсе, бұл қызғаныштан туындауы мүмкін. Егер солай болса, сіз сөйлесіп, жағдайды шеше аласыз. Нағыз достық бұл сезімдерден аман қалады.

қадамдар

3 бөліктің 1 бөлігі: Өзара әрекеттесуге назар аудару

Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 1 -қадам
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 1 -қадам

Қадам 1. Жалған мақтауларға назар аударыңыз

Қызғаныш досы мақтаумен жақсы ойнағысы келуі мүмкін, бірақ қызғаныш оның айтқанынан көрінеді, өйткені мадақтаудың басқа ниеттері болуы мүмкін. Егер сіз назар аударсаңыз, онда сіз жасырын сынды көре аласыз. Мұндай комплимент қызғаныштың белгісі болуы мүмкін.

Мысалы, бұл адам сізді ренжіту кезінде ақысыз болып көрінудің жолын табуы мүмкін. Сіз жаңа жұмысқа орналастыңыз делік. Күмәнді комплимент келесідей болуы мүмкін: «Бұл керемет! Олар әдетте тәжірибесі аз адамдарды жұмысқа алмайды, бірақ құттықтайды»

Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 2 -қадам
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 2 -қадам

Қадам 2. Бұл дос сіздің жетістіктеріңізді төмендететінін байқаңыз

Қызғаншақ адам көбінесе өзін жаман сезінеді. Сондықтан оған айналасындағы адамдардың жетістіктерінің маңыздылығын төмендету қажет. Жақсы жаңалық болған кезде, сіздің досыңыз сізге мұның бәріне лайық емес деп айтудың жағымсыз жағын немесе әдісін іздей алады.

  • Сынақ кезінде сізде 10 деген баға бар екенін елестетіп көріңіз. Бұл адам: «Тым асықпаңыз. Бізде әлі жарты семестр қалды, сондықтан тым сенімді болудан сақтаныңыз», - деп айтуы мүмкін.
  • Сіздің жетістіктеріңізді кемсітуден басқа, кейбір қызғаныш достар тіпті бір қадам алға жылжып, сіз қол жеткізген жетістіктерге көлеңке түсіретін пікірлер айтуы мүмкін. Олар әлдеқайда жақсы және маңызды нәрсеге қол жеткізгендерін атап көрсете алады, мысалы: «Мен бұл есеп сабағын есіме түсірдім. Бұл пәннен әлдеқайда қиын пән болды, мен барлық тесттер мен тапсырмалар бойынша 10 алдым. Мен ең жоғары орташа балл алдым. сыныпта ».
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 3 -қадам
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 3 -қадам

3 -қадам: Ынталандыру мен жігерлендірудің жоқтығын түсініңіз

Өзіне сенімді достар бір-бірінің жетістіктерін атап өтеді. Егер сіздің өміріңізде бірдеңе дұрыс болса, кейбіреулер сізді қуанышпен құттықтауы мүмкін, ал қызғаныш досы басқаша әрекет етеді. Ол қысқа және жуан нәрсе айтуы мүмкін, мысалы: «Жақсы». Бұл құттықтау шын жүректен немесе шынайы көңілді болып көрінбейді.

Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 4 -қадам
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 4 -қадам

4 -қадам. Сіздің досыңыз кетіп бара жатқанын қараңыз

Қызғаншақ адам алыстай бастайды. Егер біреу қызғанса, олар өз жетістіктерін оларда жоқ нәрсенің символы ретінде көре алады. Осылайша сіз адамның одан да алыстап бара жатқанын байқай аласыз.

  • Бір кездері сіздің өміріңізде болған адам, олар «тым бос емеспін» деп айтуы мүмкін және сізді көрмей қалу үшін үнемі сылтау айтады.
  • Сіз оның әлеуметтік ортада басқа адамдарға уақыт бөлетінін байқай аласыз, бірақ ол сізге ешқашан уақыт таба алмайды.
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 5 -қадам
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 5 -қадам

5 -қадам. Сіздің досыңыз сізді тыңдайтынына назар аударыңыз

Көзі үлкен адам басқалардың жетістігі туралы естігенде жалығып кетеді. Сіз жұмыс, колледж немесе жаңа қарым -қатынас туралы айта бастағанда, сіздің досыңыз қызығушылық танытпайтынын сезінуіңіз мүмкін. Ол басқа жаққа қарап, ұялы телефонында бола алады және сіздің өміріңіз туралы түсініктеме бермейді немесе сұрақ қоймайды.

3 бөліктің 2 бөлігі: Досыңыздың мінез -құлқына назар аударыңыз

Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 6 -қадам
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 6 -қадам

Қадам 1. Пессимизмге назар аударыңыз

Қызғаншақ адамдар әдетте теріс көзқараста болады. Олар басқалармен күресте көп күш жұмсамай -ақ, жақсы қарым -қатынаста болатынын және көп нәрсеге қол жеткізе алмайтынын білуі мүмкін. Мұндай дос кез келген әңгімеде пессимизмді білдіре алады.

  • Ол сіздің жаңа бастамаларыңызға көп мән бермейді. Сіз жаңа нәрсе үйренгіңіз келеді делік. Ол өз идеясының алға баспауының себептерінің тізімін жасай алады.
  • Бұл дос өзіне де пессимист. Сіз оның мәселесін шешуді ұсынған кезде, ол жұмыс істемеуі үшін көптеген түйіндерді тізімдей алады.
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 7 -қадам
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 7 -қадам

Қадам 2. Ол сізге еліктеп жатқанына назар аударыңыз

Қызғаныш еліктеу түрінде де көрінуі мүмкін. Сіздің досыңыз сізге ұқсас өмір сүру үшін кейбір нәрселерді көшіруге тырысуы мүмкін. Ол сіз сияқты киінуі мүмкін, сіздің талғамыңыз бен мінез -құлқыңызға еліктей алады, сіз сияқты тақырыптар бойынша сөйлесе және әзілдей алады және т.б.

Сондай -ақ, ол сізге еліктеу арқылы сізден асып түсуге тырысуы мүмкін. Сіз күніне 20 минут жүгіре бастайсыз делік. Бұл қызғаншақ адам 30 минут жүгіргісі келуі мүмкін

Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 8 -қадам
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 8 -қадам

Қадам 3. Оның әділетсіздікке шағымданып жатқанын тексеріңіз

Сіздің үлкен көзді досыңыз заттар мен жағдайлардың әділетсіздігіне үнемі шағымдана алады. Мысалы, ол: «Бұл әділетсіздік, өмірде тек сен ғана бақытты боласың. Сіз жақсы жалақы алатын барлық жұмысқа ие боласыз, мен бұл тығырыққа тірелдім»,-деуі мүмкін. Бұл жоқтаулар мен әділетсіздік айыптауларына назар аударыңыз, өйткені адам сіз сияқты нәрсеге қол жеткізе алмағаны үшін көбінесе сыртқы жағдайларды кінәлайды.

Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 9 -қадам
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 9 -қадам

Қадам 4. Сіздің досыңыз назар аударуды ұнататынын талдаңыз

Қызғаншақ адамдар табиғатынан басқалардың назарын қалайды. Сіздің досыңыз басқа адамдармен қалай әрекет ететініне назар аударыңыз. Қызғаншақ адам үнемі назарында болуға тырысады.

  • Ол әлеуметтік желілерде өзін көрсете алады, өзінің өмірі туралы өте жақсы және бақытты нәрселерді жариялайды және достарыңызбен достаса алады, себебі ол сізге ең жақын адамдардың мақұлдауын алу үшін өледі.
  • Қызғаныш досы топтық жағдайларда назар аударуды қалауы мүмкін, әзілдерді жарқын түрде айтуды немесе ең қызықты оқиғаларды құруды. Ол басқаның анекдотын одан да абсурдпен және жарқылмен үзуі мүмкін.
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 10 -қадам
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 10 -қадам

Қадам 5. Адамның әлеуметтік мінез -құлқын бақылаңыз

Сіздің қызғаншақ досыңыз сізді жоюға тырысуы мүмкін. Мүмкін, ол басқа адамдармен бірге жүреді, ал сіз емес, басқалар оны сапарға және іс -шараларға шақыруды тоқтатпайды. Мүмкін, сіздің топ жұмыс немесе үй тапсырмасымен айналысады деп, құбырды немесе өтірікті бере бастайды.

3 бөлімнің 3 бөлігі: Қызғаншақ доспен қарым -қатынас

Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 11 -қадам
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 11 -қадам

Қадам 1. Өзіңізді адамның орнына қойыңыз

Сіздің досыңыздың қызғанышының себептері туралы ойланыңыз және олардың эмоционалды жағдайын талдаңыз. Егер ол нашар кезеңді бастан өткерсе, ол қызғанышқа бейім болуы мүмкін. Сіз түсінбестен өзіңіз туралы және жетістіктеріңіз туралы тым көп айтып, бұл сезімді жігерлендіре аласыз. Бұл жағдайда көп нәрсені көрсетуді тоқтату үшін мінез -құлыққа кішкене өзгерістер енгізіңіз. Дегенмен, басты идея - бұл туралы дұрыс сөйлесу үшін мұның бәрі қайдан шыққанын түсіну.

  • Мүмкін сіздің досыңыз қиналып жатқан шығар. Ол жақында сәтсіздікке ұшырады ма? Жұмыстағы немесе романтикалық қарым -қатынастағы проблемалар адамды қызғанышқа бейім етеді.
  • Өз рөліңіз туралы ойланыңыз. Әрине, сіздің досыңыз сізге және сіздің өміріңіздегі барлық қызықты оқиғаларға қуанышты болуы мүмкін, бірақ егер сіз жаман жағдайда болсаңыз, сізге қатты толқу қиын болуы мүмкін. Мүмкін сіз өзіңіз туралы және жетістіктеріңіз туралы тым көп айтып отырсыз.
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 12 -қадам
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 12 -қадам

Қадам 2. Досыңыздың сенімсіздігіне назар аударыңыз

Мейірімділік пен түсіністікке қол жеткізуге тырысыңыз. Ол қызғаныш мінез -құлық арқылы білдіретін көптеген сенімсіздіктерге ие болуы мүмкін. Бұл өзін-өзі бағалаудың төмендігі, өзіне деген сенімділіктің төмендігі және тіпті қайғы-қасірет болуы мүмкін. Мүмкін, оның өмірінде мұндай мүмкіндіктер болмаған шығар.

Жалпы, өздерін жақсы сезінетіндердің өзін-өзі бағалауы жоғары болады және олар әдетте қызғанбайды. Алайда, сенімсіздікті жасыратын адамдар мұндай мінез -құлыққа көбірек бейім

Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 13 -қадам
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 13 -қадам

3 -қадам. Онымен сөйлесіңіз

Өзіңізді адамның орнына қойғаннан кейін, олармен сөйлесіңіз. Екеуі де бос болған кезде сөйлескіңіз келетінін айтатын уақытты таңдаңыз, мысалы: «Мен сізді соңғы кездері аздап қызғанатын сияқтымын. Мен сөйлескім келді, себебі мен сіздің достығыңызды бағалаймын».

  • Әңгімеге ашық оймен жақындаңыз. Егер сіздің досыңыз саналы түрде әрекет етпесе де, ол өз көзқарасына сәйкес шағымдарын білдіруі мүмкін. Мүмкін сіз проблеманы түсінбей -ақ сезімсіз болған шығарсыз.
  • Жүрегіңізді ашқан соң, досыңыздың айтқандарын тыңдаңыз.
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 14 -қадам
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 14 -қадам

Қадам 4. Шешімді бірге табыңыз

Сіз қарым -қатынасты сақтауға дайынсыз ба? Сондықтан өзара шешім табыңыз. Досыңызға ол қалай өзгеруі керектігін айтыңыз және егер ол проблемаға өз үлесін қосатын болса, ол да өзгеруге дайын.

  • Мысалы, сіз жақсы жаңалықтармен бөліспес бұрын сұрақтар қоюға келісуіңіз мүмкін. Кейде сіздің досыңыз сіздің сәттілік туралы естігісі келмейді.
  • Ол сіздің жеңістеріңіз туралы айтқан кезде артық айтпау үшін қызғанышын мойындауға дайын болуы мүмкін.
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 15 -қадам
Сіздің досыңыз сізді қызғанатынын біліңіз 15 -қадам

Қадам 5. Қажет болса, артқа тұрыңыз

Егер теріс мінез -құлық сақталса, үзіліс жасаған дұрыс. Сіз байланыстарды үзіп тастай аласыз немесе «сіз қызғанышыңызбен сәл шегінгеніміз жөн болар еді деп ойлаймын. Түсінесіз деп үміттенемін» деген сияқты сөздермен тікелей бетпе -бет келуге болады. Досыңнан айырылу өкінішті, бірақ қызғаныш улы болуы мүмкін. Қажет болса, қашықтықты қалау жақсы.

Ұсынылған: