Рухты тазартудың 3 әдісі

Мазмұны:

Рухты тазартудың 3 әдісі
Рухты тазартудың 3 әдісі

Бейне: Рухты тазартудың 3 әдісі

Бейне: Рухты тазартудың 3 әдісі
Бейне: 😔ОСЫ 7 ҚАТЕ ҮШІН АДАМДАР СІЗДІ БАҒАЛАМАЙДЫ! 2024, Наурыз
Anonim

Рухты тазарту рухани кедергілерден немесе күмән мен теріс энергиядан туындаған азаптан арылуға көмектеседі. Егер бұл үнемі жасалса, ол рухани эволюцияға көмектеседі. Тазарту рәсімдері мен ванналар - рухты тазартудың екі негізгі әдісі. Сонымен қатар, сіз дұға немесе медитация жасай аласыз.

қадамдар

3 -ші әдіс 1: Тазарту рәсімін орындау

Рухты тазарту 1 -қадам
Рухты тазарту 1 -қадам

1 -қадам. Алаяқтықсыз, жайлы отыруға немесе жатуға болатын тыныш ортаны табыңыз

Бөлме үлкен болмауы керек. Шындығында, сіз бөлменің бұрышын пайдалана аласыз, мысалы. Алаңдамау үшін кез келген былықтың орнын тазалаңыз.

Егер сіз лайықты орын таба алмасаңыз, рәсімді ашық жерде өткізуді қарастырыңыз, ол табиғатпен байланысты қамтамасыз етеді және оң энергияны жіберуге көмектеседі

Рухты тазарту 2 -қадам
Рухты тазарту 2 -қадам

Қадам 2. Өзіңізді және рәсім болатын ортаны темекі шегіңіз

Сіз таңдаған шөптерді ыстыққа төзімді ыдысқа немесе шөмішке салыңыз, оларды жағыңыз да, қауырсын немесе қолыңызбен түтінді денеңізден бастан аяққа өткізіңіз. Содан кейін түтінді бөлменің айналасына таратыңыз. Темекі шегу кезінде қолдануға болатын кейбір шөптер:

  • Шалфей, тазарту үшін;
  • Кедр, оң энергия үшін;
  • Ачоро, тазалау үшін;
  • Пало-санто, анықтық пен нұсқаулық үшін.

Балама:

Сіз мистикалық артефакт дүкендерінде және интернетте қол жетімді хош иісті заттарды қолданғыңыз келуі мүмкін. Оны қолыңызда ұстаңыз немесе қарақұйрыққа салыңыз.

Рухты тазарту 3 -қадам
Рухты тазарту 3 -қадам

Қадам 3. Жабдықтарды еденге, үстелге немесе параққа қалағаныңызша орналастырыңыз

Әдетте, адам оңтүстікте шамды, шығысында хош иісті заттарды немесе шөптерді, солтүстікте тұзды және батыста су ыдысын қалдырады. Түтін бөлмені толтыру үшін хош иісті немесе шөп шамын жағыңыз. Бос тостаған сияқты кез келген басқа заттар ортасында болуы керек. Сіз қолдануға болатын кейбір нысандар:

  • Ақ шам;
  • Хош иісті зат;
  • Ыдыс немесе стақан су;
  • Тұз;
  • Бос ыдыс;
  • Қағаз;
  • Қалам.
Рухты тазарту 4 -қадам
Рухты тазарту 4 -қадам

Қадам 4. Еденге, жастыққа немесе орындыққа ыңғайлы отырыңыз және ниетіңізді бейнелеңіз

Көзіңізді жұмыңыз және сіздің өміріңізді қиындататын теріс энергияны немесе тосқауылдарды жою мақсатына назар аударыңыз.

  • Тыныс алуға назар аудару көмектеседі. Миыңызды тазарту үшін тыныс алу мен дем алуды санаңыз.
  • Ниетіңізді растаңыз: «Мен өзімді барлық негативтен босатамын» немесе «Бұл рәсіммен мен өзімді теріс энергия мен кедергілерден тазалаймын».
Рухты тазарту 5 -қадам
Рухты тазарту 5 -қадам

Қадам 5. Шамды оттықпен, сіріңке таяқшасымен немесе хош иісті затпен жағып, өздігінен сөнгенше жанып тұрсын

Кедергілер мен жағымсыз энергиялардан арылуға деген ұмтылысыңыз туралы ойланыңыз, бұл шамның бүкіл рәсімде жануына мүмкіндік береді. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін оны өздігінен өшіруге рұқсат етіңіз.

Ақ шамдарды қолдану ұсынылады, өйткені олар оң энергияны көрсетеді. Сонымен қатар, сіз жойғыңыз келетін теріс энергияны білдіретін қара шамды қолдануға болады

Рухты тазарту 6 -қадам
Рухты тазарту 6 -қадам

Қадам 6. Қағаз мен қаламды алып, өміріңізден алып тастағыңыз келетін теріс энергия көздерін немесе кедергілерді тізімдеңіз

Тізім жалпы элементтерден (негатив, меланхолия) немесе нақты элементтерден (сәтсіздіктен қорқу, досыңның қызғанышынан) тұруы мүмкін.

Тағы бір нұсқа - сіз ойлап отырған теріс пікірлер мен тосқауылдардың көздерін ойлау немесе дауыстап айту

Балама:

жаман энергияны тазарту үшін қағаздың орнына шикі жұмыртқаны пайдаланыңыз. Жұмыртқаны маңдайыңызға тигізіп, оған барлық теріс энергияңыздың берілуін елестетіңіз. Нашар энергияны тарату үшін оны бос ыдысқа сындырыңыз.

Рухты тазарту 7 -қадам
Рухты тазарту 7 -қадам

7 -қадам. Теріс энергияның таралуын ойластырыңыз

Тізімді ұстаңыз немесе оны бос ыдыстың жанына қойыңыз. Көзіңізді жұмып, тізімдегі заттардың құлап немесе жоғалып бара жатқанын және олардың барлық салмағы сіздің иығыңыздан кететінін елестетіп көріңіз.

Өзіңізді осы проблемалардан босату ниетіңізді растаңыз: «Мен қорқыныштан, қызғаныш пен негативтен арыламын»; «Мен өз өмірімнен барлық негативтерді алып тастаймын»

Рухты тазарту 8 -қадам
Рухты тазарту 8 -қадам

Қадам 8. Теріс энергияны тарату үшін тізімді жазыңыз

Көзіңізді ашыңыз және қағаздың шетін шам тұтанғанша оттың үстіне қойыңыз, содан кейін оны ыстыққа төзімді ыдысқа салыңыз. Қараңызшы, ол күлге айналады, әрқашан теріс энергия мен түтінмен ұшып кететін тосқауылдарды ойластырады.

Өрт бақылаудан шығып кетсе немесе қағаз жанып кеткеннен кейін тоқтап қалса, тостағанға су қойыңыз

Рухты тазарту 9 -қадам
Рухты тазарту 9 -қадам

Қадам 9. Ритуалды аяқтауға дайын сезінгенше медитация жасаңыз

Тыныс алуға назар аудара отырып, көзіңізді жұмып, ақылыңызды тыныштандырыңыз. Отыруды, медитацияны жалғастырыңыз және әдеттегі әрекеттеріңізді жалғастыруға дайын сезінген кезде рәсімді аяқтаңыз.

Мүмкін болса, шамды соңына дейін жағыңыз. Егер сізге оны жою қажет болса, рәсімді аяқтауға дайын екеніңізді сезген кезде жасаңыз

3 -ші әдіс 2: Тазартатын ваннаны қабылдау

Рухты тазарту 10 -қадам
Рухты тазарту 10 -қадам

Қадам 1. Рәсімдік суды денеңіздің қоспаларымен ластамау үшін душ қабылдаңыз

Сұйық немесе қатты сабынмен жуыңыз және рәсімге дайын болыңыз. Рухани тазарту мақсатына назар аудару үшін душты пайдаланыңыз.

Сіз мантраны психикалық түрде қайталай аласыз - мысалы, «менің рухым көтерілуі үшін мен барлық негативті қабылдамаймын» немесе «менің барлық уайымдарым мен қорқыныштарым осы сумен кетеді»

Кеңес:

Толық айдың алдындағы соңғы жұма - бұл сиқырлы ванна үшін ең жақсы күн, бірақ оны рухани тазарту қажет болған кезде жасауға болады.

Рухты тазарту 11 -қадам
Рухты тазарту 11 -қадам

Қадам 2. Ваннаны жылы сумен толтырыңыз

Күйіп қалмас үшін ваннаға кірер алдында судың температурасын қолыңыздың артымен тексеріңіз.

  • Егер су тым ыстық болса, оны суытыңыз.
  • Егер суық болса, судың бір бөлігін ағызып, ыстық суды қосыңыз.
Рухты тазарту 12 -қадам
Рухты тазарту 12 -қадам

Қадам 3. Тазарту әсерін күшейту үшін 1 стакан шайға (270 г) ванна тұздарын құйыңыз

Тұз, тазарту рәсімдерінде жиі қолданылады, рухани тазарту үшін өте қолайлы. Энергияны ағызу үшін қарапайым тұзды немесе ванна тұзын қолдануға болады. Оны суға құйып, еріту үшін қолыңызбен шайқаңыз. Сіз қолдануға болатын кейбір тұздар:

  • Гималай тұзы;
  • Тұтас теңіз тұзы;
  • Ащы тұз.

Ескерту:

минералдарсыз және ваннаға кіргізуге болмайтын қартаюға қарсы заттары бар ас тұзын қолданбаңыз.

Рухты тазарту 13 -қадам
Рухты тазарту 13 -қадам

Қадам 4. Жақсы нәтижеге жету үшін шөптер мен эфир майларын тұзбен бірге қолданыңыз

Хош иіс рәсімнің тиімділігін арттырады, ал кейбір шөптер арнайы тазартатын әсерге ие. Сіз тек бір шөпті немесе майды қолдана аласыз немесе қоспаны жасай аласыз. Егер сіз майды қолданғыңыз келсе, оның үш -бес тамшысын ваннаға құйыңыз. Егер сіз шөптерді қолданғыңыз келсе, оларды суға себіңіз. Сіз пайдалана аласыз:

  • Лаванда май немесе сусыздандырылған;
  • Майлы немесе сусыздандырылған розмарин (жүкті әйелдерге ұсынылмайды);
  • Ветивер майы;
  • Кедр майы;
  • раушан майы;
  • Раушан жапырақтары;
  • Сусызданған шалфей.

Кеңес:

ваннаға кварц, раушан кварцы, қара турмалин немесе аметист сияқты кристалдар қосылып, тазартатын әсерді күшейтуге болады.

Рухты тазарту 14 -қадам
Рухты тазарту 14 -қадам

5 -қадам. Суда 20-30 минут тұрыңыз

Ваннаға кіріңіз, мүмкіндігінше сулаңыз және демалыңыз. Көзіңізді жұмып, рухыңызды тазартуға деген ниетіңізге назар аударыңыз.

Сіздің тыныс алуыңызға назар аудару сіздің денеңізді және оның қазіргі күйін білуге көмектеседі, медитацияны жеңілдетеді

Рухты тазарту 15 -қадам
Рухты тазарту 15 -қадам

Қадам 6. Арылғыңыз келетін энергия туралы медитация жасаңыз

Мақсатыңыз туралы және тазартуды қажет ететін себептер туралы ойланған кезде баяу және терең дем алыңыз. Сіздің қайғы -қасіретіңізді, терісіңізді және рухани блоктың суда еріп бара жатқанын елестетіп көріңіз.

Сіз шомылу кезінде дұға ете аласыз немесе рухани көмек сұрай аласыз

Рухты тазарту 16 -қадам
Рухты тазарту 16 -қадам

7 -қадам. Денеңізді ауада кептіруге рұқсат етіңіз

Егер сіз уақытты сезінген болсаңыз, рәсімді ваннадан шығып, сүлгімен құрғатпай, теріңізден судың табиғи түрде булануын күтіңіз, бұл тазарту процесінің бөлігі болып табылады.

Егер сіз халат кигіңіз келсе, бірақ ештеңені құрғатпаңыз

Рухты тазарту 17 -қадам
Рухты тазарту 17 -қадам

Қадам 8. Тазартатын ваннаны ең көп дегенде аптасына бір рет жасаңыз

Идеал жиілік айына бір рет болады, бірақ ол рухани қиын кезеңдерде апта сайын болуы мүмкін. Жиі шомылу сіздің рухыңызды әлсіретеді.

Сізге қолайлы жиілікті табуға тырысыңыз

3 -ші әдіс 3: Дұға немесе медитация арқылы тазару

Рухты тазарту 18 -қадам
Рухты тазарту 18 -қадам

Қадам 1. Мазасыздықтан арылу үшін 30 минут медитация жасаңыз

Медитация ақыл -ойды орталықтандыруға және стресстен арылуға көмектеседі, рухты тазартуға көмектеседі. Медитация жасау үшін жай ғана ыңғайлы жерде отырыңыз, көзіңізді жұмып, тыныс алуыңызға назар аударыңыз. Денеңізді босаңсытқанда баяу және терең дем алыңыз. Егер сіздің ойларыңыз адасып кетсе, оларды тыныс алуыңызға қайтарыңыз.

  • Егер сізге ұнайтын болса, мантраны қайталаңыз: «Мен барлық негативтерден арылдым» немесе «Мен барлық уайымнан боспын».
  • Қажет болса, бөлмеде ладан немесе шам қойыңыз.
  • Сіз Timer, Headspace және Insight Timer сияқты қосымшаларды немесе интернеттен медитация бойынша бейнелерді іздей аласыз.
Рухты тазарту 19 -қадам
Рухты тазарту 19 -қадам

Қадам 2. Теріс энергиядан арылуға көмектесетін мантраны қайталаңыз

Мантра ой мен есте сақтаудың мақсатын сақтауға көмектеседі. Сіздің рухыңызды жаман энергиялардан тазарту ниеті туралы сөйлем құрап, қиналған кезде қайталаңыз.

Кейбір мысалдар: «Менің рухым жеңілдеді», «Рухым тазарсын», «Жомарттықпен, мені ұстап тұрғанның бәрінен бас тартамын»

Рухты тазарту 20 -қадам
Рухты тазарту 20 -қадам

3 -қадам. дұға ету , егер сіз діндар болсаңыз.

Сенімдеріңізге сүйене отырып, рухыңыздың тазаруы үшін дұға етіңіз. Сізді қинайтын нәрседен басшылық пен құтқаруды құдайыңыздан немесе құдайыңыздан сұраңыз. Жарық пен көмек үшін алғыс айту арқылы аяқтаңыз.

Ұсынылған: