Сіз тек аузыңыз бен қолыңызбен тоғанға түсетін су тамшысының дыбысына еліктеуді үйрене аласыз. Бұл көп тәжірибені қажет етуі мүмкін; алайда сізге арнайы құралдар қажет болмайтындықтан, бос уақыттың бірнеше минутында процестің бөліктеріне назар аудара аласыз.
қадамдар
2 -ден 1 -ші бөлім: Ауызбен су тамшысының дыбысын шығару
Қадам 1. Еріндеріңізді ылғалдандырыңыз
Егер олар құрғақ болса, бір -екі стакан су ішіңіз - жаттығулар кезінде осы әдетті сақтаңыз. Ерінге арналған бальзамды жағып, егер олар қатты зақымдалған болса, кейінірек қайталап көріңіз.
Қадам 2. Ысқыру
Бұл әрекетті орындаған кезде, аузыңызды осы нұсқаулыққа қажет пішінге келтіріңіз; сондықтан оны үйрену оңай болуы мүмкін. Егер сіз қозғалысты жасай алмасаңыз, ерніңізді ең аз қашықтықта ұстаңыз - ауаның өтуіне мүмкіндік береді. Тіліңізді артқа тартыңыз.
Төменгі иегіңізді төмен түсіріңіз, сонда сіздің щектеріңіз созылып, көбірек ауа өтеді
3 -қадам. Тыныс алыңыз
Сіз мұрынмен дем алып немесе дем алып жатқанда дыбыс шығара алмайсыз. Жаттығу кезінде мұрынмен дем алуды әдетке айналдырыңыз.
4 -қадам. «Хоук» сөзін айтуға жаттығу
Мұны кем дегенде 5-10 минут жасаңыз. Бірнеше рет қайталаңыз; содан кейін дәл сол қозғалысты жасаңыз - дауыссыз. Жаттығу кезінде жақ пен Адам алмасын жоғары көтеріп, тілді жоғары және алға жылжытыңыз.
- Сіз дем шығармай тұрсаңыз да, бұл сөзді айтқан кезде аузыңыздан аздаған ауа ағысын сезінуіңіз керек.
- Егер сіз орыс тілінде сөйлей алсаңыз, Х әріпінен басталатын үш әріптен тұратын белгілі бір сөз жақсы жұмыс істейді.
Қадам 5. Ауыз қозғалысы кезінде щектерді ақырын ұрыңыз немесе ұрыңыз
«Хинк» қайталаңыз. Тіл қозғалысын аяқтамас бұрын саусағыңызбен щекке тигізіңіз. Жеңіл ұру да жұмыс істейді - және жаттығулардың басында қатты дыбыс шығаруға көмектеседі; алайда, егер сіз күшіңізді асырсаңыз, сіздің бетіңізде белгі пайда болуы мүмкін.
- Кейбір адамдарға саусақпен емес, қарындаш өшіргіштің ұшымен жұмыс жасау оңайырақ.
- Бұл қадамға әдетте 45 минуттық жаттығулар қажет; егер сіз анда -санда ғана жаттығсаңыз, оған бірнеше күн қажет болуы мүмкін.
- Сіз сондай -ақ тістеріңіздің, жақтың артқы жағының, азу тістеріңіздің жақтарын немесе жақын жерді тесіп көріңіз.
2 -ден 2 -ші бөлім: Мәселелерді шешу
Қадам 1. Ысқыру мүмкін болмаса да, аузыңызбен дұрыс пішін жасауды үйреніңіз
Егер сіз ысқырық шығарсаңыз, бұл трюк әлдеқайда оңай, бірақ сіз бәрібір жасай аласыз. Дұрыс болу үшін ерніңізді аузыңыздың бұрышына жақындатыңыз. Шамадан тыс асырмаңыз және бұралмаңыз. Еріндер сәл шығыңқы болуы керек, саңылау ауаның өтуіне мүмкіндік береді.
Қадам 2. Егер бұлшықеттеріңіз ауырса, демалыңыз
Егер жақ немесе щек шиеленіскен болса, бұл сіз аузыңызды тым төмен түсіргеніңізді білдіреді. Егер сіздің бетіңіз қызарып немесе қызып кетсе, сіз шамадан тыс әрекет етесіз. Процестің бірде -бір бөлігі ауыртпалықсыз немесе ыңғайсыз болмауы керек.
Егер сіз ұзақ уақыт жаттығудан ауырып қалсаңыз, он минуттық үзіліс жасаңыз
3 -қадам. Дем шығарудан аулақ болыңыз
Егер жаттығу кезінде үрлемеуді ұмытып кетсеңіз, мұрынмен дем алыңыз - аузыңыздың өтуі автоматты түрде жабылады.
Қадам 4. Хинк қозғалысы кезінде ауа ағынын күтіңіз
Егер сіз бес минуттан кейін дыбысты бірден ала алмасаңыз, тоқтап, оған назар аударыңыз. Еріннен өтетін ауаға назар аударыңыз. Егер сіз оны сезбейтін болсаңыз, тіліңізді және иегіңізді қозғалтып көріңіз. Содан кейін қайталап көріңіз. Ақыры бірдеңені сезгенде (жеңіл үрлеп жатқандай), бетінен жеңіл ұруды бастаңыз.
Сіз тіпті «қуыс» ысқырықтың дыбысын немесе жеңіл тамшы шуын - қозғалыссыз жасай аласыз деп үміттенеміз; егер бұл орын алса, сіз дұрыс жолда боласыз
Кеңестер
- Егер сіздің щектеріңіз ауырса немесе қысылса, демалыңыз және оларды босату үшін саусақтарыңызды сүртіңіз. Суық щеки де қатып қалуы мүмкін және сізге зиян тигізуі мүмкін.
- Дыбыс шығара бастағанда, аузыңыздың алдында қол соғып, оны күшейтуге тырысыңыз. Алдымен, қысылған ерніңізбен бас сүйегіңізді әр щекке қойыңыз - және қолдарыңызды шапалақтаңыз. Қолдарыңызды ерніңіздің үстінен ауа жұтқандай сезінгенше жоғары және төмен жылжытыңыз. Қозғалысты қалыпты түрде қайталаңыз.
- Дыбыс шығарудың қиын әдістеріне жақтың төменгі бөлігін жылдам немесе тіпті бастың үстіңгі немесе астыңғы жағын жеңіл түрту жатады. Көптеген жаттығулармен кейбір адамдар ауаны ауыз арқылы ғана жібере алады.