Менструальды коллекторды қолданудың 3 әдісі

Мазмұны:

Менструальды коллекторды қолданудың 3 әдісі
Менструальды коллекторды қолданудың 3 әдісі

Бейне: Менструальды коллекторды қолданудың 3 әдісі

Бейне: Менструальды коллекторды қолданудың 3 әдісі
Бейне: Как передовые советские части встречали в Сталинграде сдающихся немцев? 2024, Наурыз
Anonim

Менструальды коллектор, аты айтып тұрғандай, етеккір қанын сіңірудің орнына жинайды. Қолданғаннан кейін оны тазалап, келесі рет дайын күйінде қалдырыңыз, демек оны ұзақ уақыт бойы қолдануға болады (орта есеппен бес жылдан он жылға дейін). Көптеген әйелдер раковинаның ағып кетуін тампоннан аз деп санайды және киюге ыңғайлы. Оны қолдану үшін коллекторды вагинальды каналға енгізіп, оны толық ашылатын және вакууммен реттейтін етіп реттеу қажет. Содан кейін, оны босатпас бұрын, ағынға байланысты 12 сағатқа дейін орнында қалдыра аласыз. Басында көп жұмыс қажет, бірақ оған үйрену керек. Шыныаяқ ең гигиеналық нұсқа болып табылады және менструация тұрғысынан қоршаған ортаға аз әсер етеді, биологиялық ыдырамайтын материалдарды жоюды азайтады.

қадамдар

3 -ші әдіс 1: Менструальды коллекторды енгізу

Менструальды кубокты қолдану 14 -қадам
Менструальды кубокты қолдану 14 -қадам

Қадам 1. Дәріханада немесе интернетте етеккір коллекторын сатып алыңыз

Қазіргі уақытта коллекционер өте танымал, сондықтан оны дәріханалардан табу оңайырақ. Үлкен және кіші модельдер бар, сондықтан шешім қабылдағанға дейін қайсысы сіздің денеңізге жақсы екенін білу үшін интернеттегі шолуларды оқыған жөн.

  • Брендтердің кейбір мысалдары: Fleurity, Violeta Cup, Korui, Inciclo және т.
  • Коллекционерлер $ 50.00 -ден $ 100.00 -ге дейін өзгеруі мүмкін (әдетте бұл жинақ болса), бірақ олардың қайта пайдалануға болатынын және көптеген жылдарға созылатынын есте сақтаңыз. Арзан нұсқалар бар, сондықтан сатып алмас бұрын біраз зерттеп алыңыз.
  • Олар әдетте силиконнан және/немесе ауруханалық резеңкеден жасалған. Егер сіз латекске аллергияңыз болса, 100% силиконды таңдаңыз.
Менструальды шыныаяқты қолдану 2 -қадам
Менструальды шыныаяқты қолдану 2 -қадам

Қадам 2. Өніммен бірге келген нұсқауларды оқыңыз

Нұсқаулар брендке байланысты өзгереді, сондықтан оны сынап көру әрқашан жақсы. Осылайша сіз сатып алған коллекторды пайдалануға дайын боласыз.

Менструальды шыныаяқты қолдану 3 -қадам
Менструальды шыныаяқты қолдану 3 -қадам

Қадам 3. Тостағанмен жұмыс жасамас бұрын қолыңызды мұқият жуыңыз

Вагинальды аймақты жылжытқанда, оны бактериялармен ластамау үшін қолды жуу қажет. Ыстық, сабынды суды қолданыңыз және шаю алдында қолыңызды кем дегенде 20 секунд сүртіңіз.

Егер сіз 20 секундты санаудың басқа әдісін қаласаңыз, «Туған күніңізбен» өте баяу ән айта аласыз

Менструальды шыныаяқты қолдану 4 -қадам
Менструальды шыныаяқты қолдану 4 -қадам

Қадам 4. Алғаш рет қолданар алдында қайнатыңыз, коллекторды салардан бұрын зарарсыздандыру жақсы

Тиісті ыдысты сумен қайнатып, коллекторды бес минутқа қойыңыз. Цикл кезінде, оны босатқанда, оны сумен және бейтарап немесе интимді сабынмен жуыңыз. Бір циклден екіншісіне жоғарыда айтылғандай коллекторды қайнаған сумен зарарсыздандыру қажет.

Менструальды шыныаяқты қолдану 5 -қадам
Менструальды шыныаяқты қолдану 5 -қадам

Қадам 5. Оны киген кезде өзіңізге ыңғайлы жағдайға келіңіз

Кейбір әйелдер еңкейтуді, ал басқалары бір аяқты көтеруді жөн көреді. Сіз дәретханаға отыра аласыз және аяғыңызды жайып тастай аласыз.

Коллекторды бірінші рет енгізу үшін аз уақыт бөліңіз. Сіз оны алмай тұрып бірнеше рет сынап көруге тура келуі мүмкін. Қаласаңыз, демалу үшін ыстық ваннаның үстіне қойып көріңіз. Сондай -ақ, аппликаторды сатып алу мүмкіндігі бар, бұл коллекторды вагинальды каналға енгізуді айтарлықтай жеңілдетеді

Менструальды шыныаяқты қолдану 3 -қадам
Менструальды шыныаяқты қолдану 3 -қадам

Қадам 6. Оңай кіргізу үшін коллекторды бүктеңіз

Сіз бірнеше бүктемелерді сынап көре аласыз: C кезінде (ашылуға қосылыңыз және жарты айды қалыптастыру үшін тостағанды бүктеңіз), 7 -де тар (шетінен бір шетін шыныаяқтың ортасына дейін қосып, санды қалыптастырыңыз) (коллектордың шетінен бір жағын төмен қарай басыңыз және оны осы күйде ұстаңыз), басқалармен қатар.

  • Коллекторды майыстырмай орналастыру мүмкін емес, себебі вакуум кіргізуді болдырмайды. Денеңізге ең жақсысын тапқанша әр түрлі бүктемелермен тәжірибе жасаңыз.
  • Сонымен қатар, шыныаяққа кіруді жеңілдету үшін аздап майлауды қолдануға болады, бірақ бұл тәжірибе өте ұсынылмайды.
  • Коллектордың саңылауы жоғары және кабина төмен болуы керек.
Менструальды шыныаяқты қолдану 7 -қадам
Менструальды шыныаяқты қолдану 7 -қадам

Қадам 7. Бұлшықеттеріңізді өте босаңсытыңыз

Бірнеше терең тыныс алыңыз. Егер сіз жүйке болсаңыз, бүкіл дене шиеленіседі, бұл кесені қоюды қиындатады. Қынап бұлшықеттерін бір секундқа қысыңыз, содан кейін оларды босаңсытыңыз.

Менструальды шыныаяқты қолдану 8 -қадам
Менструальды шыныаяқты қолдану 8 -қадам

Қадам 8. Іліністі құйрық сүйегіне қарай итеріңіз

Бір қолыңызбен ерін жынысын ажыратыңыз, екінші қолыңызбен бүктелген кесені вагинальды каналға итеріңіз. Идеал - оны жоғары емес, артқа қарай итеру. Бүктемені босатып, оның ашылып, орнына түскенін күтіңіз.

  • Тұтастай алғанда, раковина тампон сияқты биік емес, бірақ бәрі сіздің жатыр мойнының ұзын немесе қысқа болуына байланысты.
  • Егер бірдеңе дұрыс емес деп ойласаңыз, оны ыңғайлы болғанша қайта енгізіп көріңіз.
Менструальды шыныаяқты қолдану 9 -қадам
Менструальды шыныаяқты қолдану 9 -қадам

Қадам 9. Вакуумды қамтамасыз ету үшін коллекторды айналдырыңыз

Шыныаяқтың негізін екі жағынан ұстаңыз (шкаф емес) және оған кем дегенде бір толық бұрылыс беріңіз. Бұл вакуумды қалыптастыру үшін оның толық ашылуын қамтамасыз етеді.

  • Сіз коллектор ашылғанын білдіретін нәрсені естуіңіз немесе сезуіңіз мүмкін. Егер сіз сенімді болмасаңыз, саусақты босану каналына қойып, шыныаяқтың негізін сезіңіз. Ол сіздің анатомияңызға байланысты дөңгелек немесе сопақ болуы керек.
  • Ашылмады ма? Коллекторды алмастан кабинаны сәл төмен қарай тартыңыз.

3 -ші әдіс 2: Менструальды коллекторды алып тастау

Менструальды шыныаяқты қолдану 10 -қадам
Менструальды шыныаяқты қолдану 10 -қадам

Қадам 1. Коллекторды әр 12 сағат сайын тексеріңіз, сіздің ағыныңызға байланысты көп немесе аз. Көбінесе, 12 сағатқа дейін шыныаяқты босатпай -ақ жүруге болады

Басқаша айтқанда, сіз оны күндіз -түні, өзіңіздің үйіңіздің ыңғайлығында өзгертуіңіз керек.

Ауыр ағыны бар адамдарға коллекторды жиі босату қажет болуы мүмкін

Менструальды шыныаяқты қолдану 11 -қадам
Менструальды шыныаяқты қолдану 11 -қадам

Қадам 2. Тостағанды алу үшін дәретханаға отырыңыз

Кейбір әйелдер оны орнынан тұрғыза алады, бірақ жаңадан бастағандар үшін идеал - дәретхананы пайдалану. Тәжірибе болмаса, сіз тәртіпсіздікке ұшырауыңыз мүмкін. Уайымдамаңыз - сіз өзіңіздің жолыңызды жоюдың ең жақсы әдісін анықтағаннан кейін, бәрі оңай болады!

Менструальды шыныаяқты қолдану 11 -қадам
Менструальды шыныаяқты қолдану 11 -қадам

Қадам 3. Алдымен вакуумды сындырыңыз

Менструальды шыныаяқты жай ғана тартып алуға болмайды, дәл оны ұстап тұрған вакуумның арқасында. Сіз шыныаяқты шкафтың дәл үстінен ұстап, бүйірлерін біріктіріп, қысуыңыз керек. Бұл шара вакуумды бұзу үшін жеткілікті. Коллекторды тік ұстап тұрып, төмен қарай тартыңыз.

  • Сіз вакуумды осылай бұза алмадыңыз ба? Тостағанның шетіне жеткенше саусағыңызды сипап көріңіз.
  • Егер сіз оны бірінші рет шығара алмасаңыз, алаңдамаңыз! Оның қынапшығыңызда «адасуы» мүмкін емес - анатомия осылай жұмыс істемейді. Бір сәт демалып, қайталап көріңіз. Егер сіз оны жеңілдеткіңіз келсе, жамбас еденіңізге сәл итеріңіз (2 -ші нөмірдің қозғалысына еліктеп).
Менструальды кубокты қолданыңыз 12 -қадам
Менструальды кубокты қолданыңыз 12 -қадам

Қадам 4. Коллектордың мазмұнын дәретханаға босатыңыз

Оны алып тастағаннан кейін, мазмұнын тастау үшін оны дәретханаға аударыңыз. Егер сіз оны дереу жууға болмайтын болсаңыз, оны ылғалданған майлықтармен немесе дәретхана қағазымен тазалаңыз және тез арада толық тазалауды жасаңыз.

Затты вазаға тастамау үшін абай болыңыз. Егер бұл орын алса, оны қайтадан енгізер алдында қайнаған суға зарарсыздандырыңыз

Менструальды кубокты қолдану 14 -қадам
Менструальды кубокты қолдану 14 -қадам

Қадам 5. Коллекторды сабынмен және сумен жуыңыз

Ең дұрысы, қайтадан кіргізбес бұрын оны раковинаға жуыңыз. Сұйық сабын қолданыңыз және қалдық қалдырмас үшін өте жақсылап шайыңыз. Соңында коллекторды қайтадан орнына қойыңыз.

  • Нейтралды, хош иіссіз сабынды немесе тіпті интимді сабынды қолданған дұрыс.
  • Егер бұл бір реттік коллектор болса, оны қоқысқа тастап, жаңасын салыңыз.

3 -ші әдіс 3: Коллекторды тазалау және ақауларды жою

Менструальды шыныаяқты қолдану 13 -қадам
Менструальды шыныаяқты қолдану 13 -қадам

Қадам 1. Менструацияның соңында коллекторды зарарсыздандырыңыз

Алдымен сабынды сумен жақсылап жуыңыз. Содан кейін суды кішкене кастрюльге қайнатып, барлық бактерияларды өлтіру үшін оны қайнаған суға бес -жеті минутқа қойыңыз. Бөлек кастрюльді осы мақсатта қолданған дұрыс (қалдықты босатпайтын және эмальданған ыдысқа жақсырақ). Алюминий немесе тефлон табақтарын пайдаланбаңыз.

  • Егер коллекторда дақтар болса, сутегі асқын тотығын қолданыңыз.
  • Сірке суын, алкогольді немесе басқа дезинфекциялаушы құралдарды қолдану ұсынылмайды, себебі олар материалды зақымдауы мүмкін.
  • Әрқашан зарарсыздандыруға қатысты пакеттегі нұсқауларды оқып шығыңыз, себебі процесс брендке байланысты өзгеруі мүмкін.
Менструальды шыныаяқты қолдану 16 -қадам
Менструальды шыныаяқты қолдану 16 -қадам

Қадам 2. Егер сізге ыңғайсыз болса, кабинаның бір бөлігін кесіңіз

Кейбір әйелдер әтештің қынапқа тиюін сезінеді, бұл тітіркену мен ауруды тудырады. Егер солай болса, оның бір бөлігін кесіп тастаңыз, бұл оны қолдануға ыңғайлы етеді.

Сіз сондай -ақ кішірек кабельмен басқа коллекторды сатып ала аласыз

Менструальды шыныаяқты қолдану 17 -қадам
Менструальды шыныаяқты қолдану 17 -қадам

Қадам 3. Біріншісі керемет болмаса, бірнеше коллекторды қолданып көріңіз

Кез келген шыныаяққа бәрі бірдей бейімделмейді. Дәл осы себептен нарықта мұндай кең ассортимент бар. Сіз өзіңізді ыңғайсыз деп таптыңыз ба? Жақсырақ екенін білу үшін басқа біреуді көріңіз.

  • Сіз қысқа тұтқасы бар немесе сезімтал адамдарға арналған (жұмсақ және жұқа) жасалған кішігірім коллекторды қолдана аласыз.
  • Тіпті әр түрлі пішіндегі коллекционерлер бар, сондықтан берілмеңіз.
Менструальды шыныаяқты қолдану 18 -қадам
Менструальды шыныаяқты қолдану 18 -қадам

Қадам 4. Егер сіздікі ағып кетсе, қатты ағымды коллекторды сатып алыңыз

Жазатайым оқиғалар болады, бірақ сіз үнемі ағып кетуге міндетті емессіз, әсіресе вакуум дұрыс екенін біле тұра. Алайда, егер сіздің ағыныңыз әрқашан шыныаяққа толып, толып кетсе және сіз оны жиі босатқыңыз келмесе немесе қаламасаңыз, ауыр ағындарға арналған опцияны қолданып көріңіз. Оның сыйымдылығы жоғары, ағып кету қаупін азайтады.

Менструальды шыныаяқты қолдану 19 -қадам
Менструальды шыныаяқты қолдану 19 -қадам

5 -қадам. Сіз қызсыз ба немесе сіз тампонды ешқашан қолданған жоқсыз ба?

Сіздің босану каналы мен қыздық перде етеккір тостағанын орналастыру үшін оңай созылмауы мүмкін. Бұл жағдайда саусақтарыңызбен аймақты бір ай бойы созуға тырысыңыз. Бір немесе екі саусақпен бастаңыз және денеңіздің рұқсат етуі бойынша үшке дейін көбейтіңіз. Кішкене вибраторды да қолдануға болады. Бірден шамадан тыс асырмаңыз: егер ол ауырса, тоқтаңыз және ауыртпайтын бұрынғы әдіске оралыңыз.

Қыздық перде қынаптың кіреберісін толығымен жаппайды, тек сирек жағдайларда хирургиялық түзетуді қажет етеді. Бұл жартылай кіре берістің айналасында орналасқан және сәл созыла алатын мембрана. Бұл қыздық немесе қыздық емес екендігіңізді көрсететін қыздық перде емес. Уақыт өте келе созылуы мүмкін болса да, егер сіз оған сәйкес келмесеңіз, ол қынапқа зат енгізгенде бұзылуы мүмкін

Кеңестер

  • Сізге қынапқа бірдеңе енгізу идеясы ұнамайды, бірақ қоршаған орта туралы ойланыңыз және қайта қолдануға болатын өнімдерді қолданғыңыз келе ме? Сорғыш және мата сіңіретін трусиканы іздеңіз.
  • Коллекторды тыныс алатын, тазартуға болатын матадан жасалған сөмкеде сақтаңыз.
  • Шыныаяқтың идеясы - тампон сияқты қанды сіңіру емес. Сондықтан оны етеккір басталмай тұрып киюге болады.
  • Егер сіз раковинаны немесе тампондарды қолданғыңыз келмесе және токсикалық шок синдромын тудырмайтын тампондарды қаласаңыз, менструальды губканы қайта қолдануға болады (ішкі нарықта табу қиын).

Хабарламалар

  • Ағыны жоғары күндері толық тостаған ағып кетуі мүмкін. Кепілдік бойынша сыртқы абсорбентті қолданыңыз және коллекторды жиі босатыңыз, сондықтан сізде проблемалар болмайды.
  • Менструальды коллектор контрацепция болып табылмайды және көп жағдайда жыныстық қатынасқа дейін оны алып тастау қажет. Дегенмен, жыныстық қатынасқа түсуге арналған арнайы түтіктер бар, оларды диафрагма сияқты салу керек.

Ұсынылған: