Ұзын болуды қабылдаудың 3 әдісі

Мазмұны:

Ұзын болуды қабылдаудың 3 әдісі
Ұзын болуды қабылдаудың 3 әдісі

Бейне: Ұзын болуды қабылдаудың 3 әдісі

Бейне: Ұзын болуды қабылдаудың 3 әдісі
Бейне: Мұхиттың ортасында қалған 3 Жігіт, Тірі қалу үшін ЗӘРІН ішуге мәжбүр болды 2024, Наурыз
Anonim

Кез келген физикалық ерекшеліктер сияқты, биік болудың да қиыншылықтары бар, мысалы, достарыңызбен бір жерде киім сатып алмау, ықтимал жағымсыз пікірлер мен ойланбай сөйлейтін адамдардың сұрақтарына жауап беру. Мұндай жағдайларда ең жақсы нәрсе - шындықты қабылдау және өз мәртебеңізді жақсы көруге себеп табу. Бұл сізге өзіңізді сенімді түрде көрсетуге және кез келген себеппен, барлық қыздар кездесетін мәселелермен күресуге мүмкіндік береді.

қадамдар

3 -ші әдіс 1: Сіздің биіктігіңізді қабылдау

Ұзын бойлы қыз болуды қабылдаңыз 1 -қадам
Ұзын бойлы қыз болуды қабылдаңыз 1 -қадам

Қадам 1. Биік болудың жағымды жақтарын ашыңыз

Өзіңізді кемсітуді бастаған кезде бойыңыз туралы үш жағымды нәрсе туралы ойланыңыз. Теріс ойларды ауыстыру - сіздің жеке ерекшеліктеріңізді жақсы сезінудің алғашқы қадамы.

Бойы ұзын болу - спорттың белгілі бір түрімен айналысудың тамаша ерекшелігі, сонымен қатар модельдік мансап үшін маңызды дифференциал

Ұзын бойлы қыз болуды қабылдаңыз 2 -қадам
Ұзын бойлы қыз болуды қабылдаңыз 2 -қадам

Қадам 2. Биіктігіңізден ләззат алыңыз

Бұл волейбол мен баскетбол сияқты спорт үшін үлкен байлық болуы мүмкін. Би, өрмелеу және тік секіру де осы генетикалық қасиеттің пайдасын көреді. Егер сізге бұл әрекеттердің ешқайсысы ұнамаса, биік жерлердегі объектілерге жетудің қаншалықты оңай екенін немесе тікелей эфирді көру қаншалықты оңай екенін ойлаңыз.

Ұзын бойлы қыз болуды қабылдаңыз 3 -қадам
Ұзын бойлы қыз болуды қабылдаңыз 3 -қадам

3-қадам. Ұзақ мерзімді артықшылықтарды ашыңыз

Үлкен бойдың өмір бойы пайдасы бар. Қаншалықты күлкілі болса да, бойы ұзын адамдар қысқа адамдарға қарағанда жақсы табуға бейім, сонымен қатар статистикалық тұрғыдан бақытты әрі ақылды болады. Ұзын бойлы әйелдерге қарағанда құрметтеу құрметке ие.

Терең дауыспен сөйлесу 4 -қадам
Терең дауыспен сөйлесу 4 -қадам

Қадам 4. Күн сайын өзіңіз туралы керемет нәрсе айтыңыз

Позитивті аффирмациялар өзін-өзі бағалауды арттырады және сіздің биіктіктен ләззат алуға көмектеседі. Мұны айна алдында қайталаңыз немесе журналға жазыңыз.

Сіздің биіктігіңізге таң қалу сіздің өзіңіз туралы жағымды имиджді дамытады; «Менің ұзын аяқтарым жақсы» немесе «мен бұл юбкада әдемі көрінемін» сияқты бірдеңе айтыңыз

3 -ші әдіс 2: Өзіңізді сенімді түрде көрсету

Ұзын қыз болуды қабылдаңыз 4 -қадам
Ұзын қыз болуды қабылдаңыз 4 -қадам

Қадам 1. Тік тұрыңыз

Денсаулыққа ғана емес, өзін-өзі бағалауға да жақсы поза әсер етеді. Басыңды жоғары көтеріп, иығыңды артқа ұста, бұл бүктелмей - бұл жарақатқа әкеледі және сенің кішіреюге тырысқандай көрінгенде бойыңа көбірек назар аударады. Биіктігіңізді сақтаңыз.

Ұзын қыз болуды қабылдаңыз 5 -қадам
Ұзын қыз болуды қабылдаңыз 5 -қадам

Қадам 2. Өлшеміңізге сәйкес киім киіңіз

Бөлік әлемдегі ең әдемі нәрсе болуы мүмкін, бірақ оның өлшемі дұрыс болмаса, сізге ұнамайды. Дұрыс сәйкес келетін және сіздің қасиеттеріңізді көрсететін киімдер сіздің сенімділігіңізді арттырады. Тым тар немесе тым қысқа киім сізді ашуландырады, керісінше әсер етеді.

  • Сіздің шалбар аяқтарыңызды жабатындай ұзын болуы керек - тым қысқа шалбар сізді одан да ұзын етіп көрсетуі мүмкін.
  • Ұзын бойлы қыздарға немесе ұзын аяқтары бар қыздарға стандартты өлшемдегі юбкалар тым қысқа екенін есте сақтаңыз. Жалпы, ұзын көйлектер - ең жақсы ставка.
  • Егер сіз шығармашылық пен тапқыр болсаңыз, өзіңіздің киіміңізді жасаңыз. Көңілді болудан басқа, қарапайым дүкендерде бөлшектерді іздеу туралы алаңдамайсыз. Шыны керек, тапсырыс бойынша жасалған киім - ең талғампаз.
Ұзын қыз болуды қабылдаңыз 6 -қадам
Ұзын қыз болуды қабылдаңыз 6 -қадам

3 -қадам. Жиі күліңіз және жеке тұлғаға толы

Бақыт пен сенімділік биіктіктен гөрі басқалардың назарын аударады. Позитивті, мейірімді, басқаларға мейірімді және мейірімді болыңыз, өзіңіздің жеке қасиеттеріңіздің барлығына назар аударыңыз.

Әрине, адамдар сіздің биіктігіңіз туралы түсініктеме береді, бірақ әдетте таңданыс сезімімен. Ұялмаңыз, күліңіз, олар жақсы сөздер айтқан кезде ризашылық білдіріп, кішкентайларға күмән тудырады

Ұзын қыз болуды қабылдаңыз 7 -қадам
Ұзын қыз болуды қабылдаңыз 7 -қадам

4 -қадам. Биік өкшелі аяқ киім киюден қорықпаңыз

Ұзын бойлы қыздардың жоғары аяқ киім кие алмайтыны туралы миф бар, бірақ бұл ақымақтық - егер сіз оларды кигіңіз келсе, өзіңізді еркін сезініңіз! Сізге ұнайтын нәрсені кигенде, сіз өзіңізді сенімді сезінесіз; Сонымен қатар, биік өкшелі аяқ киім аяқты ұзартады, бұл қасиет әлемнің кез келген жерінде таңдандырады.

3 -ші әдіс 3: Жалпы мәселелермен күрес

Дене майын таспамен өлшеу 7 -қадам
Дене майын таспамен өлшеу 7 -қадам

Қадам 1. Оң имиджді тәрбиелеу

Өзіңізді ыңғайсыз сезіну, әрине, сізді өзіңізді сұлу ретінде көрмеуге мәжбүр етеді. Есіңізде болсын, сіз күнделікті адамсыз және сіздің денеңізге деген сезіміңіз басқалардың айтқандарынан немесе ойлағанынан маңызды. Бұл сіздің кім екеніңізге сенімді болудың маңыздылығын өзгертеді.

  • Өзіңіздің теріс ойларыңызды сынап көріңіз. Мысалы, досыңыздан немесе серіктесіңізден олардың күшті жақтары туралы сұраңыз.
  • Өзіңізді сенімді сезіну үшін сіз теңдестірілген диета мен жаттығулар жасай аласыз.
  • Егер онымен күресу өте қиын болса, қолдау тобын табыңыз немесе денесінен проблемалары бар басқа қыздармен сөйлесіңіз, тіпті олар сіздікінен өзгеше болса да.
  • Егер сіздің бойыңыз депрессияға немесе мазасыздыққа себеп болса, терапевтке жүгінген жөн. Кәсіби маман сізге өзіңіз туралы оң көзқарасты сақтауға көмектеседі.
Ұзын қыз болуды қабылдаңыз 8 -қадам
Ұзын қыз болуды қабылдаңыз 8 -қадам

Қадам 2. Жағымсыз пікірлерді елемеңіз

Кейбір адамдарда олардың биіктігі немесе басқа нәрсе туралы айтуға жақсы ештеңе жоқ. Біліңіз, жалпы алғанда, пинприк тарататындар бұл сипаттамаларға қызғанышпен қарайды; күліңіз және бұл пікірлерге байыпты қарамаңыз.

  • Қорлауды елемеу кезекші адамдарды ренжітеді және олар сізді жалғыз қалдырады.
  • Егер ер балалар мазақ қылса, бәлкім, олар сізді және сіздің бойыңыздан қорқады, және бұл міндетті түрде жаман нәрсе емес. Олардың сенімсіздігі сіздің проблемаңыз емес.
  • Алайда, егер сізді мектепте қорласа, не болып жатқанын ата -анаңызбен және мұғалімдеріңізбен сөйлесіңіз. Сіз де, басқалар да қорлауға, әсіресе сіздің бойыңыз сияқты физикалық ерекшеліктерге төзуге мәжбүр емес.
Ұзын бойлы қыз болуды қабылдаңыз 9 -қадам
Ұзын бойлы қыз болуды қабылдаңыз 9 -қадам

3 -қадам. Салмағыңызды қысқа қыздардың салмағымен салыстырмаңыз

Бойы ұзын адамнан қысқа адаммен бірдей салмақты талап етудің мағынасы жоқ; олардан көп массаның болуы сіздің семіз екеніңізді білдірмейді. Өзіңізді салыстырудың орнына BMI (Дене массасының индексі) есептеңіз және сіздің бойыңыз үшін салауатты салмақта екеніңізді біліңіз.

  • Ең дұрысы - сіздің биіктігіңіздің әрбір 2,5 см үшін 2,5 кг салмақ. Мысалы, егер сіздің досыңыз 1,60 м және салмағы 55 кг болса, сіз 1,75 м болсаңыз, ең жақсы салмақ шамамен 68 кг болуы керек.
  • Әрине, бұл деректер салыстырмалы және сіздің сүйек құрылымы мен өмір салтына байланысты; бұлшықеттердің дамығандығына байланысты спортшының салмағы көп болуы мүмкін.
Ұзын бойлы қыз болуды қабылдаңыз 10 -қадам
Ұзын бойлы қыз болуды қабылдаңыз 10 -қадам

Қадам 4. Кез келген адаммен кездесу

Сіздің биіктігіңіз біреумен кездесуді шешуші фактор болмауы керек, әсіресе егер ол қысқа болса. Бұл ешкімнің ісі емес; қарым -қатынасыңыздан ләззат алыңыз және махаббат өміріңіз туралы қажетсіз пікірлерден аулақ болыңыз.

Ұсынылған: