Өт қабының ауырсынуын қалай жоюға болады: 15 қадам (суреттермен)

Мазмұны:

Өт қабының ауырсынуын қалай жоюға болады: 15 қадам (суреттермен)
Өт қабының ауырсынуын қалай жоюға болады: 15 қадам (суреттермен)

Бейне: Өт қабының ауырсынуын қалай жоюға болады: 15 қадам (суреттермен)

Бейне: Өт қабының ауырсынуын қалай жоюға болады: 15 қадам (суреттермен)
Бейне: Сіз тіпті күдіктенген прополистік терапиялық қасиеттер. Прополис қолдану 2024, Наурыз
Anonim

Өт қабындағы ауырсыну (оң жақ жоғарғы іш) жеңіл немесе қатты болуы мүмкін. Көптеген жағдайларда тастар кінәлі, бірақ басқа мәселелерді болдырмау үшін дәрігерге қаралу керек. Егер ыңғайсыздық тым күшті болмаса, рецептсіз дәрі-дәрмектер тез арада жеңілдік береді; Ұзақ мерзімді диетадағы өзгерістер өт тастарының пайда болу ықтималдығын төмендетуі мүмкін. Алайда, егер ауырсыну төзімсіз болса немесе безгегі мен сарғаюмен бірге жүрсе, жақын жердегі жедел жәрдем бөліміне барыңыз.

қадамдар

3 бөліктің 1 бөлігі: Ауырсынуды тез басу

Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 1 -қадам
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 1 -қадам

Қадам 1. Ацетаминофен сияқты рецептсіз ауырсынуды алыңыз

Әдетте, бұл өт қабының ыңғайсыздығына жақсы әсер етеді, оларды бірден бақылайды. Әрқашан қаптамадағы нұсқауларды орындаңыз және дәрі бауыр проблемаларын тудыруы мүмкін екенін біліңіз, сондықтан аурудың бауырдан шықпайтынына көз жеткізіңіз.

  • NSAID (аспирин немесе ибурпрофен сияқты стероид емес қабынуға қарсы препараттар) тек дәрігердің ұсынысы бойынша қабылдануы тиіс. Мұндай дәрі -дәрмектер асқазанды тітіркендіруі мүмкін, бұл өт жолдарының ауырсынуын күшейтеді.
  • Рецептсіз дәрі-дәрмектер көмектеспесе, дәрігер өт қабының босаңсытатын спазмолитикалық препаратты тағайындауы мүмкін.
  • Барлық дәрі -дәрмектерді дәрігердің нұсқауы бойынша немесе қаптамадағы нұсқауларға сәйкес қолданыңыз.
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 2 -қадам
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 2 -қадам

Қадам 2. Зақымдалған аймаққа жылы компресс жағыңыз

Тез арада жеңілдету үшін ыстық су бөтелкесін, жылытылатын жастықты немесе дүкеннен сатып алынған компрессті сүлгімен ораңыз. Оны іштің жоғарғы жағына қойып, оны 20-30 минутқа қалдырыңыз.

Компрессті қолданғаннан кейін тұрып, жүруге тырысыңыз (ауырсыну пайда болған кезде әр екі -үш сағат сайын)

Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 3 -қадам
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 3 -қадам

Қадам 3. Кастор майы қосылған ыстық компрессті қолданыңыз

Дайын болыңыз, таза шүберекті немесе сүлгіні таза кастор майына малындырып, ауыратын жердің үстіне қойып, полиэтилен пленкамен жабыңыз. Ауырсынумен және қабынумен күресу үшін ыстық компрессті пластиктен 30 минут ұстаңыз.

Күніне бір рет ыстық маймен үш күн бойы жағыңыз

Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 4 -қадам
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 4 -қадам

Қадам 4. Куркума шайын дайындаңыз

2 дюймдік куркума тамырының бөлігін кесіңіз және оны шайға дайындау үшін қазанда қайнатыңыз; Басқа нұсқа - күн сайын 1000 -нан 2500 мг -ға дейін куркума қоспасын алу. Басқа медициналық бұзылулардың қатарында куркума өт жолдарының ауруларымен күресу үшін қолданылады.

  • Әдетте бұл ешқандай қауіп төндірмесе де, куркума шайын немесе қоспаны қабылдамас бұрын дәрігермен кеңескен дұрыс.
  • Куркума және басқа шөптер өт қабын тез босатады. Өт айналымының жоғарылауы ауырсынуды жақсартуға көмектессе де, басқа асқынуларды тудыратын жолдарда бітелу болуы мүмкін; Әдеттегідей, дәрігер ең жақсы көрсеткіштерді жасай алады.
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 5 -қадам
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 5 -қадам

Қадам 5. Дәрігерден шөптерді, қоспаларды және «детокс» әдістерін қолдану туралы сұраңыз

Өт жолдарындағы ыңғайсыздықты емдеуге арналған үйдегі дәрі -дәрмектердің бірнеше түрлері бар, бірақ олардың басым көпшілігі ғылыми түрде дәлелденбеген; Сонымен қатар, олардың кейбіреулері өт қабының бұзылуын, басқа мәселелерді нашарлатып, дәрі -дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін.

  • Сүт отыны, жалбыз, цикорий және басқа да шөптер өт тастарының ауырсынуын жеңілдетуі керек, бірақ олар өт жолдарын бітеп, одан әрі асқынуларға әкелуі мүмкін.
  • Кейбіреулер алма сірке суы мен зәйтүн майы өт қабындағы «детокс» үшін жақсы екенін естіген, бірақ растайтын зерттеулер жоқ. Сонымен қатар, қатты тағамдарды алмастыратын «тазарту» әдістері өт тас ауруының нашарлауына әкелуі мүмкін.
  • Кейбір адамдар тұзды су ішу ас қорыту жүйесін де тазартады дейді, бірақ бұл әдіс қауіпті және оны болдырмау керек.
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 6 -қадам
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 6 -қадам

Қадам 6. Асқорыту проблемаларын жақсарту үшін бетаин гидрохлоридін қолданыңыз

Гидрохлорид қоспасы өт қабына тікелей әсер етпейді, бірақ ол ас қорытуға көмектеседі және жүрек айну, кебулер мен кекіру сияқты белгілермен күреседі. Тамақтану кезінде әдеттегі доза - кем дегенде 600 мг бетаин гидрохлориді.

  • Бетаин гидрохлоридін кез келген дәріханадан рецептсіз алуға болады.
  • Дәрігерден гидрохлоридті толықтыру сізге сәйкес келетінін сұраңыз. Анамнезінде асқазан жарасы, гастрит, күйдіргі немесе қышқыл рефлюксі бар емделушілер қабылдауға болмайды. Асқазанда жану сезімі пайда болған кезде, қолдануды тоқтатыңыз.

3 -тің 2 -бөлігі: Тағамға өзгерістер енгізу

Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 7 -қадам
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 7 -қадам

Қадам 1. Күніне кемінде 8 стакан су (2 л) су ішіңіз, бұл жалпы денсаулыққа өте пайдалы және ағзаға өт тас түзетін заттарды ыдыратуға көмектеседі

Егер сіз осы проблемаларға байланысты диареямен ауыратын болсаңыз, ылғалданған болу маңызды.

Әдетте 8 кесе ұсынылады; ыстық күндері немесе жаттығу кезінде (мысалы, қарқынды және ыстықта) сағатына 450 -ден 900 мл -ге дейін

Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 8 -қадам
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 8 -қадам

2 -қадам. Жемістер, көкөністер мен дәнді дақылдар сияқты талшықтары көп тағамдарды жеңіз

Талшық тастардың пайда болуын болдырмай, өт құрамындағы холестеринді төмендетуге көмектеседі. Жаңа піскен жемістер, көкөністер (әсіресе жасыл жапырақтары бар), жасымық, қоңыр күріш, дәнді дақылдардан жасалған макарон өнімдері, нан мен жарма талшыққа бай тағамдар болып табылады.

Егер сіз жақында өт қабына операция жасасаңыз немесе арнайы диетаға отырсаңыз, алдымен талшықты қанша жеуге болатынын білу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз

Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 9 -қадам
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 9 -қадам

3 -қадам. Цитрус жемістерін және С дәруменінің басқа көздерін тұтынуды көбейтіңіз, бұл холестериннің организмде еруін жеңілдетеді, яғни өт тастарының пайда болу мүмкіндігін азайтады

Күніне 75-90 мг С витаминін алыңыз, бұл шамамен бір стакан апельсин шырыны немесе орташа мөлшердегі апельсин; бұл соманы күнделікті алу өте қарапайым.

  • Грейпфрут, лимон, киви, құлпынай, жасыл және қызыл бұрыш сияқты басқа цитрус жемістерінде де С дәрумені бар.
  • Егер қаласаңыз, дәрігерден күнделікті С витаминінің қоспасын қабылдауға болатынын сұраңыз. Ұмытпаңыз, ағза қоректік заттарды тағамдық қоспалардан гөрі жақсы сіңіреді.
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 10 -қадам
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 10 -қадам

4 -қадам. Тазартылған көмірсулар мен жасанды қанттарды тұтынуды шектеңіз

Бірінші санатқа бүтін емес дәндер жатады (ақ нан, күріш және ұн); жемістер мен көкөністердегі табиғи қант зиянды емес, бірақ жасанды түрдегі (тәттілер мен алкогольсіз сусындар) қарсы көрсетілімдер.

Тазартылған көмірсулар мен жасанды қант өт тасының пайда болу қаупінің жоғарылауымен байланысты

Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 11 -қадам
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 11 -қадам

Қадам 5. Орташа мөлшерде пайдалы майлар мен майларды тұтыныңыз

Омега-3 май қышқылдары мен қанықпаған майлар-гидрогенделген майлар мен транс майларға қарағанда сау нұсқалар. Лосось, форель, авокадо және өсімдік майларын (зәйтүн майы мен рапс) қолданыңыз, олар күнделікті калориялардың шамамен 20% -ын немесе 2000 калориялы диетада шамамен 44 г құрайды.

  • Сау майлар маңызды; диетадан майдың кез келген түрін алып тастау өт тасының пайда болу қаупін арттыруы мүмкін.
  • Екінші жағынан, өт қабында қайталанатын ыңғайсыздықтың пайда болу қаупін арттыратын қаныққан және транс майлар сияқты зиянды майлардан аулақ болыңыз. Олар қуырылған тағамдарда, маргаринмен дайындалған тағамдарда, ет пен майдың майлы кесектерінде, тауықтың терісінде, беконда және басқаларында болады.
  • Сондай -ақ, тағамдардың тамақтану кестесін оқып, холестерин мөлшерін қараңыз. Әдетте ересектер тәулігіне 300 мг -нан аспауы керек; жағдайға байланысты дәрігер тәуліктік 100 мг немесе одан да аз мөлшерін ұсынады.
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 12 -қадам
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 12 -қадам

Қадам 6. Ешқашан тамақты өткізіп алмаңыз немесе «сәнді» диетаға отырмаңыз

Белгілі бір уақыт аралығында тамақтану маңызды; егер ағза ұзақ уақыт бойы тамақ алмаса, бауыр өтке көп мөлшерде холестерин шығарады, бұл өт тастарының пайда болуына ықпал етеді.

Артық салмақ немесе семіздікке шалдыққан адамдар біртіндеп салмақ жоғалтады. Алты айдың ішінде бастапқы салмағыңыздың 5-10% -дан артық күйдірмеуге тырысыңыз

3 бөлімнің 3 бөлігі: Медициналық көмекке жүгіну

Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 13 -қадам
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 13 -қадам

Қадам 1. Симптомдар тұрақты немесе ауыр болған кезде дәрігермен кеңесіңіз

Іштің жоғарғы оң жақ бөлігінде бірнеше күн бойы аздап ауыруы дәрігерге жағдайды талдауды талап етеді; егер көріністер ауыр болса, ең жақын аурухананы іздеңіз.

  • Тік отыруға немесе іш қуысын жылжытуға кедергі келтіретін өте қатты ауырсыну, безгегі, қалтырау, терінің сарғаюы және сарғаю ауыр және дереу емделуді қажет етеді.
  • Егер сіз өт қабының бұзылуына күдіктенсеңіз, кез келген емді өз бетіңізше жасамас бұрын дәрігермен кеңескеніңіз жөн.
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 14 -қадам
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 14 -қадам

Қадам 2. Дәрігердің қадағалауымен емдеудің қолайлы жоспарын ойлап табыңыз

Симптомдарыңызды, байланысты аурулардың тарихын және сіз қабылдаған дәрі -дәрмектерді хабарлаңыз. Ол емтихан тапсыруы керек, мысалы, қан анализі және суретке түсіру сынақтары, дәрігерге дәл диагноз қоюға және ең жақсы емді белгілеуге көмектеседі.

  • Бүйрек тастары іштің жоғарғы оң жақ бөлігінде жиі ауырсынуды тудырады, бірақ бұл инфекция, өт жолдарының бітелуі немесе басқа да бұзылулар болуы мүмкін.
  • Жолдардың бітелуін шешу және тастардан құтылу үшін емдеудің бірнеше нұсқасы бар: өт қабының хирургиялық алынуы, тастарды еріту үшін дәрі қолдану, оларды бөлшектеу үшін дыбыстық толқын терапиясы немесе эндоскопиялық (хирургиялық емес)) оларды жою процедурасы.
  • Өт инфекциялары кезінде дәрігер антибиотиктерді тағайындайды; неғұрлым ауыр жағдайларда өт қабының алынуы мүмкін.
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 15 -қадам
Өт қабының ауырсынуын жеңілдету 15 -қадам

Қадам 3. Операциядан кейін дәрігердің нұсқауларын орындаңыз, операция жасалынған жерге мұқият қарау

Кейбір науқастар ауруханада бір аптаға дейін жата алады, бірақ олар әдетте келесі күні немесе процедурадан 48 сағаттан кейін шығарылады.

  • Операциядан кейін дәрігер өт қабына «демалу» үшін сұйық тағам ұсынуы мүмкін. Операцияға қарамастан немесе өтпесе де, өт қабына шамадан тыс жүктеме бермейтін, холестерині аз диетаны қабылдау қажет.
  • Операциядан кейін нәжістің жоғарылауы мен диареяның болуы қалыпты жағдай, бірақ бұл уақытша көріністер.

Кеңестер

  • Басқа да денсаулыққа пайдалы әсерлерден басқа, темекі шегуді тастау және алкогольді тұтынуды шектеу өт тас ауруы мен онымен байланысты органдар ауруларының қаупін төмендетуі мүмкін.
  • Анамнезінде өт ауруы бар адамдар тез арықтауға бағытталған диеталар мен жаттығулардан бас тартуы керек, өйткені олар калкуляциямен ауыру мүмкіндігін арттырады.

Хабарламалар

  • Өт жолдарындағы ауырсынуды емдеуге арналған қандай да бір шараларды қолданбас бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Өт жолдарындағы инфекциялар, тастар немесе тосқауыл - бұл шұғыл медициналық көмек және шұғыл көмек қажет.
  • Ауырсыну алты сағаттан астам уақытқа созылғанда, дене қызуының көтерілуіне және құсудың пайда болуына немесе қалыпты өмір сүруге кедергі жасайтындай күшті болса, тез арада жедел жәрдемге барыңыз.

Ұсынылған: