Хореография жасау - бұл уақытты өткізуге көмектесетін қызықты тәжірибе. Есіңізде болсын, би - бұл өнер, сондықтан сізге көп уақытты оқу мен жаттығуға жұмсау қажет болады. Төменде сіз хореографияны бастау үшін бірнеше негізгі қадамдарды таба аласыз.
қадамдар
6 -ның 1 әдісі: Негізгі қадамдарды үйрену
1 -қадам. «Ұруды» үйреніңіз
Хореография жасамас бұрын, кейбір негізгі қимылдарды үйренуге аз күш жұмсаңыз. Төмендегі мысал - кез келген хореографияны толықтыра алатын қызықты қимыл.
- Аяғыңызды түзу және жамбас енінен бөлек бастаңыз. Қолдар мен аяқтар алға қаратылуы керек. Қолыңызды жауып, оң қолыңызды бастың үстіне көтеріңіз.
- Сол өкшені еденге айналдыру кезінде оң аяғыңызбен секіріңіз. Қолыңызды 90 ° бүгіңіз, оң қолыңызды ашып, алақаныңызды алға қарай бұрыңыз. Бұл кезде алақанды төмен қаратып, сол қолыңызды денеңізден алыстатыңыз.
- Тағы бір секіріңіз және бастапқы қалыпқа оралыңыз. Бүкіл процесті қайталаңыз, бұл жолы бүйірлерді кері айналдырыңыз.
2 -қадам. Тұратын қозғалыстарды жаттықтырыңыз
Төмендегі қозғалыс өте қарапайым және кез келген хореографияның ырғағына енуге көмектеседі. Ағылшын тілінде «бақытты аяқтар» атымен белгілі, қадам өте қарапайым және әр түрлі стильде жұмыс істейді.
- Аяқтарыңызды бірге қойып, қолдарыңызды кеуде биіктігімен бүгіңіз. Сол қолыңызды оң қолыңызбен ұстаңыз.
- Оң аяғыңызды бүйірге қарай жылжытыңыз, оны денеңізден сәл алыстатыңыз. Жұдырықты босату кезінде оған сүйеніңіз. Шынтақтарыңызды денеңіздің артына қарай тартыңыз, оларды иықтарыңызбен бір деңгейде ұстаңыз және 90 ° бүгіңіз.
- Бастапқы қалыпқа оралыңыз және сол аяғыңызды денеңізден алыстатыңыз. Сонымен қатар, қолдарыңызды бастапқы күйіне оралғанша бастың үстіне көтеріңіз.
- Бастапқы қозғалысты жалғастырыңыз, енді бүйірлерді кері айналдырыңыз.
3 -қадам. Секіру қадамын үйреніңіз
Бұл көңілді және өте жылдам қадам. Мұны білу сізге хореографияны құруға көмектеседі.
- Аяқтарыңызды біріктіріп, қолдарыңызды денеге қарай еңкейте бастаңыз. Қолыңызды оңға қарай тарта отырып, оң аяғыңызды солдың алдында айқастырыңыз.
- Содан кейін қолыңызды солға қарай созып, оң аяғыңызды сол қолыңызбен айқастырыңыз. Кішкене шеңберде айналдыру кезінде аяқтарыңызды біріктіріп, үш секіруді орындаңыз. Толық бұрылыңыз.
Процесті бүйір жаққа бұру арқылы қайталаңыз.
Қадам 1. «Шапалақты» көріңіз
Бұл хореографияда қолданылатын өте жігерлі қозғалыс. Жаңа жиынтықты ойлап тапқанда жаттығуға уақыт бөліңіз.
- Аяқтарыңыз бір -бірінен шамамен жарты метр қашықтықта тік тұрыңыз. Жамбас биіктігіне жеткенше оң тізеңізді бүгіңіз, және сол аяқпен секіріңіз.
- Шалбардың шаңын тоздырғандай, сол қолыңызды оң тізеңіздің үстіне қойыңыз.
- Бастапқы қалыпқа оралыңыз және сол тізеңізбен процедураны қайталаңыз.
2-қадам. Екі қадамды орындаңыз
Қозғалыс, өте қарапайым, музыканың ырғағына енуге көмектеседі, сонымен қатар көптеген хореографияға негіз болады.
- Қозғалыс өте қарапайым. Музыка ырғағымен оң аяғыңызды солға жылжытыңыз. Содан кейін оң аяғыңызды сол аяғыңызға қойыңыз. Артқы жағын қайталаңыз.
- Қозғалысқа серпін беру үшін денеңізді сәл артқа еңкейтіп, табаныңызды алға қарай көтеріп көріңіз.
Қадам 3. Қолдарыңыздың бір орында тұруына жол бермеңіз
Көптеген адамдар билеу кезінде олармен не істеу керектігін білмейді, нәтижесінде «кептеліп қалған» қозғалыстар пайда болады. Қозғалыстарға әртүрлілікті қосатын бірнеше негізгі қадамдар бар.
- Сіз музыканың ырғағына сүйене отырып, қолыңызды жоғары және төмен жылжытыңыз. Егер сіз оған қосымша икемділік бергіңіз келсе, қозғалыс кезінде саусақтарыңызды қағыңыз.
- Сондай -ақ, музыканың ырғағына қарай иықтарыңызды бір -бірлеп айналдырып көріңіз.
Қадам 4. Басқа қозғалыстарды зерттеңіз
Бидің әр түрлі стильдері мен түрлері бар. Егер сіз шынымен хореография жасағыңыз келсе, сізге эксперимент жасау керек. Бірнеше сабаққа қатысыңыз немесе адамдардың билеп жатқан бейнелерін қараңыз. Хореография арқылы жеке стиліңізді көрсету үшін шығармашылықты пайдаланыңыз және теріс пайдаланыңыз.
6 әдіс 2: Балет хореографиясын құру
Қадам 1. Негізгі позицияларды біліңіз
Балетте бес түрлі санатқа жататын әр түрлі бастапқы позициялар бар. Олардың әрқайсысы жамбас буынынан аяқтың 90 ° бұрылуын қамтиды. Егер сіз қазірден бастасаңыз, сіз бірден толық айналымды қамтымайсыз. Сонымен қатар, үшінші позиция қазіргі кезде аз қолданылатынын атап өткен жөн, өйткені ол бесіншіге өте ұқсас.
- Бірінші позицияда аяғыңызды біріктіріп, аяғыңызды алға қаратып бастаңыз. Саусақтарыңызды мүмкіндігінше түзу ұстаңыз, түзу сызық жасаңыз.
- Екінші позицияда, біріншісінің жалғасы, саусақтарыңызды алға қарай ұстап, аяғыңызды сәл ашу керек.
- Төртінші позицияда саусақтарыңызды ішке қарай бұрып, аяқтарыңызды біріктіріңіз. Содан кейін аяқтарыңызды айқастырыңыз.
- Бесінші позиция - төртіншінің жалғасы. Аяғыңызды сәл жақындатыңыз.
Қадам 2. Қолдың қозғалысын жаттықтырыңыз
Аяқтың әр түрлі орналасуы сияқты, қолдың да позициясы бар. Егер сіз балет хореографиясын құруға шынымен қызығушылық танытсаңыз, төмендегі позицияны қолданыңыз.
- Бірінші позицияда шынтағыңызды бүгіп, қолыңызды денеңіздің алдына шығарыңыз.
- Екінші позицияда қолдарыңызды екі жаққа созыңыз.
- Үшінші позицияда қолыңызды екі жаққа қойыңыз, бірақ қолыңызды бастың үстіне көтеріңіз.
- Төртінші позицияда бір қолыңызды жоғары көтеріңіз, бірақ екінші қолыңызды бірінші позициядағыдай ішке қарай бүгіңіз.
- Бесінші позицияда, екі қолыңызды басыңыздан жоғары көтеріңіз, шынтағыңызды сәл бүгіңіз.
3 -қадам. Плейді зерттеңіз
Бұл балеттің негізгі қозғалысы, онда сіз тізеңізді бүгіп, аяғыңызды сыртқа қаратып ұстайсыз. Тізеңізді саусақтарыңыздан жоғары болғанша бүгіңіз.
Қадам 4. Рельефті қолданыңыз
Балеттің тағы бір маңызды қозғалысы, онда сіз денеңізді бір немесе екі аяғыңызбен сәл көтересіз. Аяғыңызды біріктіріп, тізеңізді тік ұстаңыз. Денеңіздің салмағын аяқтың шарларына аудара отырып, өкшеңізді көтеріңіз. Тиісті жаттығулар мен жабдықтарсыз саусақтарыңыздың ұшында тепе -теңдік сақтауға тырыспаңыз.
5 -қадам. Қуыруға тырысыңыз
Қозғалыс - бұл негізгі балеттік секіру, онда сіз екі аяқты бір мезгілде қолданасыз. Пилиден бастаңыз; содан кейін сіз жеңілдік жасағыңыз келгендей аяқтарыңызды жылжытыңыз, бірақ секіріңіз. Аяғыңызды ауада созып, екі аяғыңызға қоныңыз.
6 -ның 3 -әдісі: Бал билерін үйрену
Қадам 1. Жақсы қалып ұстаңыз
Бал билерінде дұрыс поза өте маңызды және кез келген хореографияны тәжірибеге енгізер алдында оны мұқият пысықтау қажет. Дұрыс қалыпта болу үшін:
- Иегіңізді еденге параллель ұстаңыз және басыңызды жоғары көтеріңіз.
- Омыртқаны созу үшін кеуде қуысын көтеріңіз.
- Екі аяқпен тұрыңыз. Дененің салмағы дененің ортасына шоғырлануы керек.
Қадам 2. Бал билерінің негіздерін үйреніңіз
Бұл өз хореографиясын құру кезінде өте пайдалы болуы мүмкін.
- Қадамда қолданылатын ырғақ - «бір және екі, үш және төрт». Ырғақты сақтау үшін билеу кезінде санау туралы ойланыңыз.
- Аяқтарыңызбен бірге тұрыңыз. Бір аяқты көтеріп, екіншісінің артына өтіңіз. Идея 45 ° бұрыш жасай отырып, бір қадам артта қалады.
- Аяқтың алдыңғы жағында өзіңізді қолдай отырып, дене салмағыңызды артқы аяққа аударыңыз. Бұл әрекетті орындау кезінде «бір» деп есептеңіз. Алдыңғы табанға салмақты «е» деп жылжытыңыз. Бастапқы позицияға оралыңыз және «екі» санаңыз.
- «Үш және төрт» жоғарыда көрсетілген қадамдарды орындайды, тек аяқты төңкеру керек.
Қадам 3. Бүйірлік қадамды көріңіз
хореография үшін өте жақсы. Бір аяқты бүйірге қойып, екінші аяғымен қиып өтіңіз. Процесті бірнеше рет қайталаңыз, жақтарын ауыстырыңыз.
Қадам 4. Жалғыз немесе хореография шеңберінде жасалатын негізгі үштік қадамды қолданыңыз
Бұл негізгі қадамның жылдам нұсқасы, бұл оны ұстауды сәл қиындатады.
- Санау бірінші қадамдағыдай: «бір және екі, үш және төрт». «Бір және» және «үш және» деп айтқан кезде сәл жылдамдатыңыз.
- Аяғыңызды бірге бастаңыз. «Бір» санау кезінде оң аяғыңызды көтеріп, алға қарай жылжытыңыз. Дене салмағын сол аяққа жылжытыңыз және «е» санаңыз. Салмақты оң аяққа ауыстырып, «екі» санаңыз.
- Сол аяғыңызды алға жылжыту үшін «үш» санын санаңыз. Қалған қадамдар үшін қозғалысты қайталаңыз, бүйір жағын бұрыңыз.
6 әдіс 4: Кейбір сальса қозғалыстарын үйрену
Қадам 1. Қадамдарды санауды үйреніңіз
Бөлмеде санау әдетте сегізге дейін жетеді. Басқаша айтқанда, қадамдар әдетте музыканың сегіз соққысында орындалады, онда ол бастапқы күйіне оралып, қозғалысты қайталайды.
- Қадамдардың түрлері сіз орындағыңыз келетін хореографияға байланысты, бірақ негізгі идеяға мысал келтірейік. Егер сіз биді басқаратын болсаңыз, келесі әрекетті орындаңыз: бірінші қадамда соққыны ұстаңыз, сол аяқпен алға, оң аяқпен артқа, сол аяқпен артқа, тоқтаңыз, оң аяқпен артқа қадам жасаңыз. сол аяқпен, оң аяқпен алға қадаммен аяқтаңыз. Сегіз қадамнан кейін бастапқы орнына оралыңыз және қайтадан бастаңыз.
- Егер сіз жоғарыда келтірілген мысалда басшылыққа алынсаңыз, келесі әрекетті орындаңыз: соққыны ұстаңыз, оң аяғыңызбен артқа, сол аяғыңызбен алға, оң аяғыңызбен артқа, тоқтаңыз, сол аяқпен алға қадам жасаңыз, оң аяқпен артқа, сол аяқпен артқа қадаммен аяқтаңыз. Бастапқы позицияға оралыңыз және қайтадан бастаңыз.
2 -қадам. Нұсқаулық пен бағыт -бағдар алуға машықтаныңыз
Ақжелкенде әрқашан екеуі де болуы керек; сізге серіктес керек. Хореографияны бастамас бұрын, кім жетекшілік ететінін және кім ұстанатынын шешіңіз. Гид әдетте би қимылдарын шешеді, серіктеске ұстану үшін сигналдар жібереді. Ізбасардың міндеті - аяқтарды бір -бірінен алыстату. Әдетте ер адам қадамдарды басқарады, бірақ бұл ереже емес.
3 -қадам. Музыкаға билеуді үйреніңіз
Секіру сегіз қадамнан кейін, сіз билейтін музыкаға тәуелді боласыз. Хореографияны үнсіз орындау өте қиын! Әндерді тыңдауға және соққыларды санауға уақыт бөліңіз. Хореографиялық қадамдар арқылы 8 -ге дейін санаңыз және әрқашан жұмыс жасау үшін айқын ырғақты әнді таңдаңыз.
6 -ның 5 әдісі: Бидің басқа түрлерін бастан кешіру
Қадам 1. Хип-хоп хореографиясы туралы көбірек біліңіз
Егер сіз өз биіңізді жасағыңыз келсе, әр түрлі стильдерді зерттеңіз. Хип-хоп-бұл өте қызықты және сіздің хореографияға негіз бола алады.
- Дубстеп стилінде перкуссиялық және бассты соққылар қолданылады, хип-хоп бишілері кеңінен қолданады. Стильде билеуді үйрететін YouTube арналарын іздеңіз; хореографияның негізі ретінде басқалардың тәжірибесін пайдаланыңыз.
- Брейк -данс стилі де өте танымал. Интернетте мақалалар мен бейнелерде көптеген мәліметтер бар, олар сізге брейк -бийдің негізін үйретеді, осылайша сіз оны хореографияға енгізе аласыз.
- Қарым -қатынас өте маңызды. Әр қадамға дайын болыңыз және сенімді болыңыз! Егер сіз әлі бір қадамды меңгермеген сияқты сезінсеңіз де, оны сенімді түрде жасаңыз және көпшілік сіздің қателігіңізді байқамайды.
2 -қадам. Қазіргі биді көріңіз
Стиль, өте заманауи, сіз біріктіретін хореографияға енгізілуі мүмкін. Егер үйлестіру сізге қиындық туғызса, қазіргі заманғы би жақсы нұсқа болуы мүмкін, себебі ол еркін қозғалысты ынталандырады.
- Фристайл хореографиясын орындаңыз. Тақырыптарға (мысалы «Бейбітшілік») және көріністерге («Мұхит» сияқты) жауап ретінде денеңізді жылжытыңыз. Еркін қозғалыңыз және жеткізгіңіз келетін хабарды көрсететін позицияларды таңдаңыз.
- Еркіндікті топ ішінде де қолдануға болады. Қозғалыстарды үйлестіріңіз немесе тақырыпқа немесе идеяға сәйкес бір -бірден еркін билеуге қосылыңыз.
Қадам 3. Би сабақтарын алыңыз
Хореографияға жиналатын бірнеше стильдер бар, барлығы сіздің жеке қызығушылықтарыңызға байланысты.
- Егер сізге серіктес қажет классикалық хореографиялар қызықтырса, онда бальса, би-шай, танго, румба т.б. Негізгі мәліметтерді біліп, хореография жасаңыз.
- Джаз сабақтары әр түрлі және қызықты қадамдарды үйрете алады. Оларды меңгергеннен кейін сіз өзіңіздің хореографияңызға нұсқалар жасай аласыз.
- Салса мен фламенко сияқты латын билері де өте қызықты.
- Балет пен кранды меңгеру белгілі бір үйлестіру мен төзімділікті қажет етеді. Сабақтар қадамды күшейту үшін өте маңызды.
- Егер белгілі бір би стилін үйрену немесе жеке хореографияны құру идеясы болса, сабақтар маңызды. Интернеттегі бейнелер арқылы үйренуге болады, бірақ хореография жасау үшін белгілі бір шеберлік қажет, оған мұғалімнің нұсқауы арқылы оңай қол жеткізуге болады.
6 -ның 6 әдісі: хореографияны құрастыру
Қадам 1. Хореографияға сүйемелдеу үшін әнді таңдаңыз
Бастапқыда процесті жеңілдету үшін сізге ұнайтын әнді таңдау маңызды. Сіз, әрине, сіздің қадамдарыңызды нығайтуға көмектесетін көбірек көңілді боласыз. Әрине, бидің түріне сәйкес келетін музыканы таңдау керек.
- Егер сіз классикалық және бал хореографиясын жасағыңыз келсе, баяу әнді таңдаңыз.
- Егер сіз толқытылған хореография жасағыңыз келсе, жеңіл және жылдам ән таңдаңыз.
Қадам 2. Қарау арқылы үйреніңіз
Тәжірибе мен бақылау арқылы би туралы көп нәрсені білуге болады. Егер сіз хореография жасағыңыз келсе, интернеттен көптеген бейнелерді қараңыз.
- Ютубтан хореографияны қараңыз. Іздеу жолағына «хореографияны» теру көптеген нәтижелерге әкелуі керек. Нақты қозғалыстарды үйрететін оқулықтар бар, олар өте пайдалы болуы мүмкін.
- Би сабағына қатысыңыз. Егер сіз әлі басқалардың алдында билегіңіз келмесе, сабақта хореографияны бақылаңыз. Жергілікті нұсқаушымен сөйлесіп, сабақты бақылауды сұраңыз.
- Би билеуге байланысты жергілікті оқиғаларды іздеңіз. Мүмкіндік болса, шабыт алу үшін кәсіби би шараларына билеттер сатып алыңыз.
3 -қадам. Биді үйреніңіз
Бұл өнер түрін ермек үшін хореография жасағысы келетіндер де зерттеуі керек.
- Би үйірмесіне жазылыңыз. Кәсіби маманнан өнер мен стиль туралы біліңіз.
- Кітапханаға немесе кітап дүкеніне барыңыз, би мен хореография бойынша кітаптар табыңыз.
Қадам 4. Қозғалыстарды қызықты түрде біріктіріңіз
Шабыттанғаннан және бидің әр түрлі стильдерін зерттегеннен кейін, хореографияны жасаңыз. Үйренген қимылдарды қолданыңыз, қалағаныңызды өзгертіңіз және өзіңіздің қадамдарыңызды жасаңыз! Музыканың ырғағы мен стиліне назар аударыңыз және хореографияны түсіріңіз, сонда сіз көре аласыз және жетілдіре бересіз.
5 -қадам Жаттығуды тоқтатпаңыз
Би үшін шеберліктің деңгейі қажет, оған тек тұрақты жаттығулар арқылы қол жеткізуге болады. Күн сайын билеуге уақыт бөліңіз! Тісті тазалау және кешкі ас сияқты басқа әрекеттермен айналысқанда хореографиямен айналысыңыз. Мүмкін болса, хореографияға күніне бір сағат бөліңіз.
